@koro_camp303 この投稿をInstagramで見る @koro_camp303がシェアした投稿 有酸素運動・・・ 今日の夫婦の朝活は #もーもーらんど へ 山道を登ってると呼吸が乱れまして 整えようと、深呼吸…
タグ: #.ロードバイク夫婦
[ついに日常生活] でも使うようになってしまった、ポケットケース！あまり現金も持ち歩かなくなったので、 ライド以外の日常生活でもほぼメインで使ってます😊 金額も3190円でリーズナブル😊 さらに、なかなか耐久性が良いです✨ ●クレジットカード ●現 .. #ロードバイクJP
@genebikes.hirakata この投稿をInstagramで見る @genebikes.hirakataがシェアした投稿 [ついに日常生活] でも使うようになってしまった、ポケットケース！あまり現金も持ち歩かな…
[サイクリング情報ぎっしり] サイクリングMAP多数置いております🚵♀️ ライドにお役立てくださいませ😊 🌸毎週木曜日は営業しております。 🌸パンク修理セミナー 14日、28日19:00スタート 🌸リロ倶楽部.提携店 🌸ひらポ.協力店 ■ジーンバ .. #ロードバイクJP
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このワークアウト ズイフトでやったらTSS115って！ 辛くない？ 途中で何度も後悔したわっ！ ftpの130%で45秒ケイデンス100指定！更に休まず90%で2分でケイデンス88以下にするなと…😱😱😱 それを1セットにして連続して12本て😭 途中で何 .. #ロードバイクJP
@t.515bikes この投稿をInstagramで見る @t.515bikesがシェアした投稿 このワークアウト ズイフトでやったらTSS115って！ 辛くない？ 途中で何度も後悔したわっ！ ftpの130%で45秒…
. 次はいつ乗れるだろうか？ . 仕事があるのは有り難いが、あり過ぎても困りもの . いや、無い物ねだりかな？ . たまに遊ぶことができるからそれもまた有難く感じる . あぁ悩ましい😑 . . . #カメラ好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの .. #ロードバイクJP
@goroyangoro この投稿をInstagramで見る @goroyangoroがシェアした投稿 . 次はいつ乗れるだろうか？ . 仕事があるのは有り難いが、あり過ぎても困りもの . いや、無い物ねだりかな？ . …
去年の秋頃までFTP110くらいでした😌現在FTP152です😀 正月頃に富士ヒルで90分切ろうと思うと、3.５倍必要と知って愕然とする😅体重から考えると154W必要です😅焦り始めて旦那に相談、 とりあえずTTエフォートをこなせ、ひたすらやれと言われる .. #ロードバイクJP
@nozomi10159244 この投稿をInstagramで見る @nozomi10159244がシェアした投稿 去年の秋頃までFTP110くらいでした😌現在FTP152です😀 正月頃に富士ヒルで90分切ろうと思うと、…
相方さんが 膝を痛めて🦵いるので 今日は雨が降る前にゆっくり リハビリライド31km🚴♂️🚴♀️ 真夏用のコースを 開拓してきました🤗 そうそう蛇🐍くん達が ぼちぼちサイクリング ロードに顔出すように なりました😲 ロードバイクに驚くと どっ .. #ロードバイクJP
@leica_bike この投稿をInstagramで見る @leica_bikeがシェアした投稿 相方さんが 膝を痛めて🦵いるので 今日は雨が降る前にゆっくり リハビリライド31km🚴♂️🚴♀️ 真夏用のコースを …
チャリパーツ No5 Litepro チェーンリング 58t 楕円 BCD110 130 どちらも対応 商品状態/c＋ :230km程使用 使用感は2.3枚目参考。 1500円 送料無料 気になる方はdmまで！ #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP
@roadbike_x_x_jp この投稿をInstagramで見る @roadbike_x_x_jpがシェアした投稿 チャリパーツ No5 Litepro チェーンリング 58t 楕円 BCD110 130 どちらも対…
今日は私のバースデーライド🎂🚴💨🎂🎉 私リクエストで手賀沼〜印旛沼🚴💨 スタートの手賀沼でおさむさんとレジェンド達が居たのでお話をして楽しいスタートになりました✨ そこから印旛沼へ🚴💨スタートしてすぐ11%の坂…でも、今日私はレベルアップの日‼️気 .. #ロードバイクJP
@ayako.isoya この投稿をInstagramで見る @ayako.isoyaがシェアした投稿 今日は私のバースデーライド🎂🚴💨🎂🎉 私リクエストで手賀沼〜印旛沼🚴💨 スタートの手賀沼でおさむさんとレジェンド達が…
. 目からウロコの連続 . @pedalism さん主催の『ロードバイクのステップアップ講習』に参加 . 元プロレーサーの辻善光さん @zenkozz が講師でしたが、内容を一言で表すと「もっと自転車を楽しみましょう！」 . 初心に帰った一日でした！ .. #ロードバイクJP
@goroyangoro この投稿をInstagramで見る @goroyangoroがシェアした投稿 . 目からウロコの連続 . @pedalism さん主催の『ロードバイクのステップアップ講習』に参加 . 元プロレー…
昨日のride🚴♂️🚴♀️ 岩瀬の街並み散策 ☕️休憩 岩瀬のふじ居さん前で パシャリ📸 #ロードバイク #ロードバイク富山 #ロードバイク夫婦 #ロードバイクオトナ女子 #ロードバイクランチ #サイクリスト #サイクリング #cyclin .. #ロードバイクJP
@hello.merida.mac この投稿をInstagramで見る @hello.merida.macがシェアした投稿 昨日のride🚴♂️🚴♀️ 岩瀬の街並み散策 ☕️休憩 岩瀬のふじ居さん前で パシャリ📸 #…
4.11【ぶらり荒サイ】 ザッキーさん@plus.ultra_cff のポスト見て 行きたくなっちゃった！ 一面の芝桜🌸🙌🌸 荒サイ走ってる方たちは いつもこんな素晴らしい景色を見て 走ってるのかなと思うと羨ましいなぁ ザッキーさん 素敵なポス .. #ロードバイクJP
@ya.gucci この投稿をInstagramで見る @ya.gucciがシェアした投稿 4.11【ぶらり荒サイ】 ザッキーさん@plus.ultra_cff のポスト見て 行きたくなっちゃった！ 一面の芝桜🌸🙌🌸 荒…
DMT KR1 BOAダイヤル手術しました👍 あれっ！ ワイヤー切れかかってんじゃん！ これ、やべーぞ💦💦💦 って事で早速BOAシステム利用して無料で修理キット送ってもらいました👍 初めてやったのでスゲー時間かかった。 よし、と思ったらヒモ通してないと .. #ロードバイクJP
@t.515bikes この投稿をInstagramで見る @t.515bikesがシェアした投稿 DMT KR1 BOAダイヤル手術しました👍 あれっ！ ワイヤー切れかかってんじゃん！ これ、やべーぞ💦💦💦 って事で早…
お天気よく、体調よく行くしかないね富士イチlet’s go🚴♀️🚴♂️ 午後から用事がある為時間が限られてたけど間に合った😊 自転車って最高〜🌈 105km 1668up #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ロードバ .. #ロードバイクJP
@colnago_37 この投稿をInstagramで見る @colnago_37がシェアした投稿 お天気よく、体調よく行くしかないね富士イチlet’s go🚴♀️🚴♂️ 午後から用事がある為時間が限られ…
newシューズ*☻ 22.5だけ18480円→4000円だったので😳 即ゲット(๑˃̵ᴗ˂̵) 小さいサイズは中々ないのでうれしい🥰 SIDIは使いはじめから実感できる抜群のフィット感との事♫ 本当にすごい！ 足にぴったりとフィットします♪( ´ .. #ロードバイクJP
@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る @y.bi_keがシェアした投稿 newシューズ*☻ 22.5だけ18480円→4000円だったので😳 即ゲット(๑˃̵ᴗ˂̵) 小さいサイズは中々ないのでうれしい🥰…
