@opnchan この投稿をInstagramで見る Akira Katori(@opnchan)がシェアした投稿 実走とローラーは違う？ 昨年から続くコロナ禍でローラー台を活用している方は相当数、増えた印象です。 トレ…
タグ: #おうちトレーニング
引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃダメだと思って、実走では出来ないことをローラーでしています BPM138で3:14の曲をリピートでかけ、一曲終わるごとにギアを一枚ずつ重くする .. #ロードバイクJP
@mamme.koshaaaan この投稿をInstagramで見る ツナ・まんめ(@mamme.koshaaaan)がシェアした投稿 引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃタ…
