@rimo_cyclist この投稿をInstagramで見る @rimo_cyclistがシェアした投稿 朝のコソ練🐎🚴💨 #コソ練 #インターバルトレーニング #クリスクロス #馬 #ジテツウ #自転車通勤 #写真好…
タグ: #インターバルトレーニング
朝のコソ練🐯🚴💨 #コソ練 #インターバルトレーニング #朝活 #虎 #ジテツウ #自転車通勤 #写真好きな人と繋がりたい #遊具 #公園 #roadbike_jp #cycling #instagood #roadbike #roadbikeli .. #ロードバイクJP
@rimo_cyclist この投稿をInstagramで見る @rimo_cyclistがシェアした投稿 朝のコソ練🐯🚴💨 #コソ練 #インターバルトレーニング #朝活 #虎 #ジテツウ #自転車通勤 #写真好きな人と…
ギシギシ音。 どうもローラーからっぽいので、クイック周辺をグリスアップしてもダメ。 結局ローラー取り付け部の脚の所のボルトでした！しかも締まりすぎたことで異音がしてたみたい。 あー解決してよかった🤭 …………………….. .. #ロードバイクJP
@takeshistyle この投稿をInstagramで見る @takeshistyleがシェアした投稿 ギシギシ音。 どうもローラーからっぽいので、クイック周辺をグリスアップしてもダメ。 結局ローラー取り付け部の脚の…
今年、初乗り😁💦とりあえず50キロライド✨ちゃんと今年は、15分のウォームアップを取り入れ、たまに、5分のインターバルトレーニング💦キッつい向かい風のおかげで、いいトレーニングライドになりました(笑)ゆっくり、ぼちぼち始動していきます🎵 . . #ロ .. #ロードバイクJP
@tomo.393yu この投稿をInstagramで見る Tomoyuki(@tomo.393yu)がシェアした投稿 今年、初乗り😁💦とりあえず50キロライド✨ちゃんと今年は、15分のウォームアップを取り入れ、たまに、…
引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃダメだと思って、実走では出来ないことをローラーでしています BPM138で3:14の曲をリピートでかけ、一曲終わるごとにギアを一枚ずつ重くする .. #ロードバイクJP
@mamme.koshaaaan この投稿をInstagramで見る ツナ・まんめ(@mamme.koshaaaan)がシェアした投稿 引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃタ…
平日午前練🚴 山のアップダウンでインターバル、海の平坦で巡航のトレーニング 今日は風が案外強くウォームアップもなかなか体が温まらずあまりパワーが出なかった…. 今日は午後から課業、程々の負荷で丁度良かったかと . 走行距離 28.5km 平均速度 .. #ロードバイクJP
@bullhorn_mtb この投稿をInstagramで見る ぐん(@bullhorn_mtb)がシェアした投稿 平日午前練🚴 山のアップダウンでインターバル、海の平坦で巡航のトレーニング 今日は風が案外強くウォームア…
