もしかしたら、SDG’sに貢献してる? 海から上がったばかりのダイバーの様な風貌ですが、Zwiftでのトレーニング後の感じです😅 朝一の冷え切った部屋で暖房も付けず、 Raphaの中では一番薄手のトレーニングジャージ着用で、Zwiftのトレーニング .. #ロードバイクJP

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去年の今頃は、どんなに寒くても、毎朝、日の出を見に荒サイを河口まで往復していたのに、引越してしまった為に、それも叶わず。 環境って大事だなぁって、つくづく、感じますね😅 今年の冬は、忙しいって言う事もありますが、春までZwiftでトレーニング三昧にな .. #ロードバイクJP

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身内に不幸があって、後処理の為に1か月振りのロードトレーニングとインスタ投稿になります💦 自転車の感覚は忘れないように、Zwift無しで、ウォーキングをするよう上体を真っ直ぐにしてのライドはしていたものの、Zwift起動してのトレーニングライドは一か月 .. #ロードバイクJP

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昨夜は、 今まで仕事の都合で参加出来なかったSARISアンバサダー”みのりさん” 主催のトレーニングライドに参加してきました🚴 みのりさん: @mi_39510 始まってすぐのウォーミングアップから、ものすごく速いペースに面くらってしまったものの、 .. #ロードバイクJP

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昨夜のインドアトレーニングは、初めてのレース参戦でした🚴‍♂️ 参戦したカテゴリーDは、 強度1〜2.4W/Kgのエントリーレベル。 アップダウンのある市街地のコースを5周でのタイムアタックは、ウォーミングアップから350W以上で飛ばしまくり、1分後 .. #ロードバイクJP

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皇居ライド🚴‍♂️後の後だから、髪がボサボサ💦 夏の朝とはいえ、 気温は30度近いので、頭がボーっとしてきそうですが、蓮の花🪷のピンク色を見ると、目が覚めるし、癒されますね! 未だに、開花の瞬間を見たことないので、今年こそは!と思いつつ、決まった蕾 .. #ロードバイクJP

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昨日の早朝皇居ライドが 都心生活最後のライドとなりました🚴 最後の写真は、二重橋が見える場所でパチリ📷 引越しは、都内ではあるものの、多摩川やV坂、尾根幹が今後のホームグラウンドとなりそうです。 既に、 バイクは、皇居を1週半した後、半蔵門(最 .. #ロードバイクJP

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夏の定点観測は、 蓮🪷の花が一番ですね! 今年は、例年になく当たり年みたいで、毎年、まばらに咲いてた蓮の花🌸が一斉にまとまって咲き始めています🥳 昨年は、8月いっぱい迄は、咲いていましたが、今年は、もしかしたら、お盆前には終わってしまうかも知れません .. #ロードバイクJP

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アロマでトレーニングしてみま した🚴‍♂️ かなり前に景品で頂いたアロマ セットですが、部屋のオブジェ になったままだったので、 トレーニングの際、 試しにどんなものか炊いてみま した👀 セットに入っていたものはグリ ーンティ。つまり、緑茶です .. #ロードバイクJP

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Zwift🚴‍♂️始めました🤩 帰宅してから二日連続で 天候が悪かった事もあり、 トレーニングライドして みました🚴‍♂️ 初日は、 ドリンク類🥤を用意して なかったので、途中、脱水 になり掛けたので、 二日目は、しっかり、水分 補給しながらト .. #ロードバイクJP

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昨日の荒サイライドの続き です♪ 桜が見れなくなっても、 色とりどりの花が、単調な 景色の河川敷を飾ってくれ 始めてますね😃 今日から、また、天気が 崩れてますから、暫くは 早朝ライドが出来ない事 が多くなりそうな気配で す。 前日のサイクルモー .. #ロードバイクJP

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GWは実家や親類宅の事で 何かと忙しくしているので、限られた時間をやりくりし ながら Rapha ゴールデン ウィークヒルクライムチャ レンジに挑戦していますが、 今朝のライドで、無事、目 標の獲得標高2022メート ルを達成したようです♪ 都心部 .. #ロードバイクJP

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GW最終日、自走で三浦半島の 三崎漁港まで走ってきました🚴‍♂️ 最後のルートマップ見ると、三 浦半島を半周してますね! “みういち”じゃなく”みうはん”? いつも、 休日は午前中縛りライドなので、 実際、たどり着けるか不安でした が、無事、正午 .. #ロードバイクJP

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昨年10月以来の輪行です♪ それも、初の北陸新幹線🚄 “かがやき”は、停車駅が 少なく、上野を出発すると、 二駅で長野に到着です😆 昨日は、 今しか見れない景色を観ようと、長野県にいる友達を誘い、 日帰りで、志賀草津高原ルートを走りに行きました .. #ロードバイクJP

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枝垂れ桜は、今日の風で 散り始めましたが、 ソメイヨシノは、これから 満開になりつつありますね 😄 昼間観る桜も良いけど、 神社やお寺のライトアップ で映える桜は幻想的です🤩 #ロードバイク #ロードバイク男子 #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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