日の入:5:38🌆 19時過ぎまで仕事してると、家に帰るのが嫌になるので19時前には上がるようにしてます😊 家に着くなり調布市に激しい雨の予報☔️ レーダー確認すると真っ赤になってました… 昨日、今日と帰りは向かい風キツ過ぎて、今日は途中で漕ぐのイ .. #ロードバイクJP

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日の入:5:39🌆 昨日の稽古で古傷の痛みが再発😣 朝ランは無理なので、 #チャリ通勤 🚴‍♀️💨 ペダルをうまく回せば痛みを軽減でき、電車通勤より楽だったかも…😊 明日も晴れますように☀️ #giant #roadbike #giant_j .. #ロードバイクJP

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トライアスロン in 蒲郡 デビュー戦 無事に完走できました #蒲郡オレンジトライアスロン #蒲郡 #竹島埠頭 #triathlon #トライアスリート #トライアスロン好きと繋がりたい #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン .. #ロードバイクJP

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久しぶりの早朝ライド。雨が降る前になんとか帰宅、意外と北風が強くて寒かったな…そしてケイデンス重視で完全にゆるぽた〜 明後日はロングライド、雨降らないで〜🥺 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋が .. #ロードバイクJP

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🌈久しぶりにバイク&ラン🚴‍♂️🏃🏻‍♂️それと久しぶりのランシューズ👟ワラーチでランしているとシューズの衝撃吸収力のありがたたみが身に沁みます🤩 #bianchi #bianchiaria #bianchiのある風景 #bianchibicy .. #ロードバイクJP

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#ゴーヤー 梅雨が明け、とうとう夏本番。 というわけで久々に港までポタ。 やっぱり海は気持ちいい👍 というわけで今週の #競馬予想 今日は #函館記念 昨日の函館ではハーツクライ産駆が目立った印象。馬場が合ってきたか。 ◎ジェットモーション ◯マイ .. #ロードバイクJP

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初めて #渥美半島 に上陸して #100kmライド ‼️ 豊橋から半島をぐるっと一周してちょうど100km。 豊橋渥美サイクリングロードはかなり乗りやすく、これまでの100kmライドの中でも一番快適に、気持ちよく達成できた感。 #伊良湖岬灯台 .. #ロードバイクJP

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#旭城 #ポタリング 実は旭城は実在しない城で、現在はレストハウス。 なんですが城の説明よりも事件は帰りに発生。 ロードバイクを初めて3年。 #初の落車 というかむしろ事故。 #ガードレール激突 ‼️ 下り坂で時計に一瞬目を離したところで、キ .. #ロードバイクJP

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#昨日の名古屋 #雪けっこう降りました #ロードの写真なのにラントレ記録 #足の皮が剥けてて痛くて休み休みの7.5km #そのせいで実力以上の平均ペース #早くなおりますように🙏 というわけで今日の #競馬予想 今日は #根岸ステークス .. #ロードバイクJP

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#冬のロードバイク #足先がとにかく寒くて #ごてごてのスノーブーツを買ってみた #寒くない!凄い! #これでなんとか冬を乗りきれそう(格好は気にせず) #皆さんは寒さ対策は何をされていますか #シューズカバーは効果あるのでしょうか .. #ロードバイクJP

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#初日の出 を浴びながら #走り初め (といっても実は2日の写真。元日の朝は曇っていて日の出見えず…) 今年こそは #トライアスロンデビュー できるようトレーニングしていきたいと思います。 まずは来月ハーフマラソンに初チャレンジです❗ では今年は .. #ロードバイクJP

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モリコロの鐘。 いろいろあった一年でしたが、来年はいい年になるよう祈りながら鳴らしてきました(鐘の音がでかすぎてちょっと恥ずかしかった😭💦) では皆さん、よいお年を。 そしてよい有馬を。 では今日こそ当たる🐎💴予想。 有馬記念はオーソリティからフィ .. #ロードバイクJP

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