トレーニングを楽しむコツ 練習が辛いのですが、どうしたらいいですか? この究極の問いを選手からぶつけられる事がたまにあります。 残念ながら本来、練習は辛いものです…😇 とりわけコーチが組むようなメニューは時に心身共にギリ .. #ロードバイクJP

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久しぶりの乾いた路面😭 朝焼けはなかったけれど、もう乾いているだけで嬉しい~🎉 ……… コロナ禍で観光も冷え込んだ昨年は交通量も減ったという事になるのでしょう、イリオモテヤマネコの輪禍0を達成しました。これは22年ぶりとの事です。 因みに昨年は3 .. #ロードバイクJP

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新年から走る度に雨☔~。なんでこんなに降るのかな~。 でも、雨の音は好き💗 20秒雨の癒しムービーどうぞ~。 #西表島 #自転車で西表島 #バイクトレーニング #pandani #20seconds西表 #イマソラ #海 #felt .. #ロードバイクJP

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今年は未だに初日の出に出会えません。 今日はいけそう✨と思って走ったのになぁぁ~。 なお、このあとバラバラッと激しい雨音が聞こえてきて豪雨🙃厄落としのような新年ライドが続いております✌️ #西表島 #自転車で西表島 #バイクトレーニング .. #ロードバイクJP

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悪天候で走れないため、とりあえず私の愛車ショットが続きます😁 何処までも文句を言わずに走ってくれます。 カッコいい~💞 そして、とうとう控えめながらサイコンつけました。それもこれも、私というよりバイクの為に。沼~っ‼️ #西表島 #自転車で西 .. #ロードバイクJP

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最近のお天気の悪さに滝も増水気味。 少し見づらいと思うので指差し確認してみました。見えますか?滝。 ここは真っ直ぐフラットな道が続く船浦大橋の先の駐車スペース。 遠くに有名なピナイサーラの滝がみえますので愛車と一緒に撮影は如何でしょうか🤗 ①② .. #ロードバイクJP

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寒い🌁⛄🌁 本日最低気温16.6℃今季最低気温でしょう。(こちらでは真冬を感じる気温🌡️) 久しぶりに指ありグローブを引っ張り出してのライドとなりました。 ①冷え込むと咲き始める沖縄の桜、緋寒桜(もしくは寒緋桜)が咲いていました。北→南に珍しく南下 .. #ロードバイクJP

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ゴールから逆に辿って5post目。 オンラインライド参加は初めてだったのですが良い記念になりました。 昨夜無事にライド申請を終え、あとは可愛いメダル🎖️を待つのみ😁✌️ 画像はハワイアンブルーの申し込みに選びましたが、サドルのパッド外せば良かったぁ .. #ロードバイクJP

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山並みが気持ち良い区間! ここだけ電線がないので海外みたい。 25㎞地点~✌️ 残り55㎞😁 向かい風だけどまだまだ余裕~ #西表島 #自転車で西表島 #バイクトレーニング #feltbicycles #fr30 #strava #cyc .. #ロードバイクJP

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今朝は爆風に耐え忍び沢山走った。 後半70㎞越えてヘロヘロの頃😭 になってようやく青い海💓①② 夕方の素晴らしい夕焼け③ 久しぶりだ~✨ 珍しく明るい時間帯の写真が 沢山撮れたので何回か続きまーす。 多分。 #西表島 #自転車で西表島 #バ .. #ロードバイクJP

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最近の日の出は🌅だいぶ東寄り。 これまでの場所では甘いかなぁ~と、いつもより早く出て一路東へ。 しかし、薄々わかっていたけど、 日の出は雲隠れ😅 出発時の港での朝焼けが綺羅でした。 無駄だろうな~と思いつつも走ってしまうのはロードバイクの魅力。魔力 .. #ロードバイクJP

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①②向かい風55㎞地点 後半に備えて前向きに脱落‼️(どんな理由~) ③アスリート達は向かい風も関係なく華麗に去っていきました。眩しい。。✨ ④この日唯一の単独無補給超特急ライダー。速い、そして軽やかな走りに爽やかな笑顔。私がロードで目指すのはこの .. #ロードバイクJP

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輪行3日目。 昨年最高の紅葉ライドを楽しんだ #祖谷渓 弾丸リピートライドへ💗 紅葉を追いかけて来たけど、国見山旧道を越えて降りてきたら桜🌸がお出迎えしてくれました。 桜、ですよね?いつも寒緋桜見てるから普通の桜がわからない😦💦 #西表島 # .. #ロードバイクJP

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昨日の夕方ライド。 偶然にも 帰り道は一路、満月へ向かって。 綺麗だったな~🌝 #西表島 #自転車で西表島 #バイクトレーニング #今空 #イマソラ #海 #feltbicycles #fr30 #strava #cycling #roadbikepic ..

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久しぶりの気持ち良い朝がやってきました🌅嬉しい🎶 ①~④ 久しぶりに護岸ショット📷 ⑤シャッター間に合わない💧久しぶり過ぎてモタモタしてしまった。 皆さん良い1日を‼️ 素敵な日曜日を🤗 #西表島 #自転車で西表島 #バイクトレーニング #シルエット # ..

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