今日から三連休🎵 って事で午後からソロライドしてるけど、最近は毎週土曜ってなると運悪いかなぁ‼️ しかも同じ場所😅 先週土曜にも、ら・ら・ミュウの交差点でパンクして、今日はジョギングしてる人と道の譲り合いになってちょっとした段差でタイヤ 取られて .. #ロードバイクJP

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いつもの多摩サイ&尾根幹ライド!👍 春一番かと思わせる強風と気温でしたね〜。 これからどんどん暖かくなってライド日和が増えて、楽しさ倍増👍 MAVICステッカーも自作でARIA用も作り奥さんのDOGMAとお揃い😅 いやぁ〜ARIAカッコいいわぁ〜😅 .. #ロードバイクJP

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kask utopiaカスタマイズ! kaskって、文字だけ、カッティングシートで作って貼ってみた! 色んな色作ったから、飽きたら貼り直す! オリジナルutopia完成💪💪💪 シンプルに!でも存在感ある! そんな感じにしてみたくて、貼る位置もたくさ .. #ロードバイクJP

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swiss stop ブラックプリンス付けた👍 面出しして、角度細かく決めて💦💦💦 装着完了💦 今付いてるのはマビックのコスカボ買った時に付属してたマビックのカーボンシュー! スピード出さない時は良いけど、下り坂などでは握力筋トレしてるんじゃねーの? .. #ロードバイクJP

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zwiftでineosのジャージゲット👍💪 トレーニングライドって手を抜けないから怖いよね〜^_^💦 絶対踏まないとクリア出来ないし…ん?できるのか???🤔 これトレーニング中のフリーライド… 1600wも出てるじゃん😱 まあ、5秒とか何だけどね。 プ .. #ロードバイクJP

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銀のキシリウムSLを付けてみました〜! このホイールめっっっちゃかっこいいんですけど、昔の奴だからか性能はゾンダの方がいいなあと思いました。 ・ ・ ・ ・ #cinelli #cinellifamily #cinelliverybestof #ci .. #ロードバイクJP

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ピナレロのディレーラーハンガーが曲がってるので今日はリッチーロジックで多摩湖✨ #多摩湖自転車道 #狭山湖 #多摩湖 #多摩湖サイクリングロード #多摩湖狭山湖グラム #狭山公園 #村山貯水地 #ゆるポタ #ユルポタ #バイスポ #クロモリロード .. #ロードバイクJP

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はじめての夜ライド(笑) 実はロードバイクでナイトライドするのは初めて💦 何気にした事なかった。 しかもこの極寒の1月にワザワザ夜間に走って見ました😱 ウェアはガチガチに着込んで行ったのでさほど寒さは感じなかったけど、車やオートバイと違って、ライト .. #ロードバイクJP

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utopiaのパッド交換💪 中古で手に入れたお気に入りのutopiaだけど、被ると額の所に当たるパッドのマジックテープ部分がチクチク痛い😱😱😱 よく見るとパッドがヘタってマジックテープ部分が剥き出しになってた! スペアパッドを早速購入して装着👍 フィ .. #ロードバイクJP

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週末は寒くなりました⛄️ 朝起きてサンデーモーニング見ながら…目を覚ますと昼2時半☀️ソファーで寝落ちしてました😅田舎のお袋からの電話も気づかないほどの爆睡💤✌️ 最近動きっぱなしの疲れか、一年の総決算の疲れか、よくわかりませんが、、、今晩寝れなそう💦 .. #ロードバイクJP

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今日は朝8時過ぎからソロライド🚴 風ヤバ過ぎ😅 道の駅よつくら港まで行って、今はいろはでいつものチャーシュー麺を食べ終わったとこ🎵 今日が走り納めかなぁ⁉️ MAVICのホイールめっちゃいい🎵 今日の夕方は子供達連れて2年振りのハワイアンズ🌴 .. #ロードバイクJP

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たくさんのお見舞いのお言葉ありがとうございます😊 肋骨を動かさずにいると痛みはないんですが、、スーパーの生鮮コーナーでガタガタ震えると痛みます😅🐟🥦 しばらくはバラエティ番組は避けて安静にしておこうと思います💪😊🦴 写真 : 博多区・恵比寿橋 # .. #ロードバイクJP

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いわき七浜海道の魅力は沢山ある😊 勿来方面は勿論、勿来関。小名浜方面はら・ら・ミュウにアクアマリン。 豊間、薄磯方面は塩屋埼灯台。 四倉方面は道の駅よつくら港。 久ノ浜は波立海岸。 どれも魅力で溢れてる🎵 今年はソロライド、親子ライド、そし .. #ロードバイクJP

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ゆうひの丘公園😊 今日は快晴!トレーニングライド! 尾根幹線〜野猿街道〜ゆうひの丘公園 景色もキレイで楽しかった💪 #ロードバイク男子 #ビアンキ #ARIA #pinarello #DOGMA #ロードバイク夫婦 #ロードバイク #ローディー # .. #ロードバイクJP

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