レーダー確認すると真っ赤になってました… 昨日、今日と帰りは向かい風キツ過ぎて、今日は途中で漕ぐのイ .. #ロードバイクJP@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 日の入：5:38
19時過ぎまで仕事してると、家に帰るのが嫌になるので19時前には上がるようにしてます
家に着くなり…
タグ: #ロードバイク通勤
日の入：5:38
日の入：5:39 昨日の稽古で古傷の痛みが再発
朝ランは無理なので、 #チャリ通勤 
ペダルをうまく回せば痛みを軽減でき、電車通勤より楽だったかも… 明日も晴れますように
#giant #roadbike #giant_j .. #ロードバイクJP
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今年も沢山のいいね
やコメント、リアクション等 ありがとうございました おかげで年明けから始めたダイエットの成功や資格試験の合格も出来ました
残り数時間ではありますが 皆さん良いお年をお迎えください 来年も引き続き宜しくお願いします
. .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 今年も沢山のいいねやコメント、リアクション等 ありがとうございました おかげで年明けから始めたダイエットの成功や資格試験の合…
今年も針木浄水場へ
針木浄水場は、高知市内って事もあって中心部から最もアクセスしやすく、見応えのある人気紅葉スポットです 今年もお見事でした
. . . #針木浄水場 #紅葉スポット #紅葉 #autumncolors #自転車 #自転車通勤 .. #ロードバイクJP
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少し寄り道して
名残惜しいけど今年の向日葵
はこれが最後かな、また来年
. . . #遅咲きのヒマワリ #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク通勤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景色 #roadbik .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 少し寄り道して 名残惜しいけど今年の向日葵はこれが最後かな、また来年 . . . #遅咲きのヒマワリ #自転車 #自転車通…
ライトアップ
後の…朝の勇姿
pic2は…昨晩投稿したライトアップ 夜が明けて…本来の烏城らしく漆黒の天守に️ 時間と季節でいろいろな姿を楽しませてくれて 毎日ワクワク
ついつい朝早くチャリ通
出発
#岡山城 #岡山城ラ .. #ロードバイクJP
@nobu.3131 この投稿をInstagramで見る @nobu.3131がシェアした投稿 ライトアップ後の…朝の勇姿 pic2は…昨晩投稿したライトアップ 夜が明けて…本来の烏城らしく漆黒の天守に️…
その名の通り
チャリ通寄り道… 早朝なので独り占め
まだまだこれから綺麗になってきそう #岡山大学 #岡山大学津島キャンパス #いちょう並木 #おじさんは早起き #チャリ通 #寄り道 #ハレいろサイクリング .. #ロードバイクJP
@nobu.3131 この投稿をInstagramで見る @nobu.3131がシェアした投稿 その名の通り チャリ通寄り道… 早朝なので独り占め まだまだこれから綺麗になってきそう #岡山大学…
嫁氏と遅咲きの向日葵を見に行ってきたよ！ライド 早咲きの向日葵は人の背丈を超える向日葵ですが、遅咲きの向日葵は膝くらいの高さで、小さくて可愛い向日葵が畑一面に咲いていました 自宅から2kmくらいだけど嫁氏には良い運動になったようだ
. .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 嫁氏と遅咲きの向日葵を見に行ってきたよ！ライド 早咲きの向日葵は人の背丈を超える向日葵ですが、遅咲きの向日葵は膝くらい…
贅沢なチャリ通寄り道 令和の大改修終え11月3日リニューアルオープン
チャリ通途中にあるので…毎日通勤が楽しい ついつい長居して…帰宅
️が遅くなるけど
(天守閣周りの道は乗り入れ
押し歩きで️) # .. #ロードバイクJP
@nobu.3131 この投稿をInstagramで見る @nobu.3131がシェアした投稿 贅沢なチャリ通寄り道 令和の大改修終え11月3日リニューアルオープン チャリ通途中にあるので…毎日通…
ここ数年は、睡眠時間が短くても毎朝4:30に勝手に目が覚めてましたが、今年に入ってからは、たまにはあるもののそれ以外の殆どがiPhoneの起床メロディである事に最近気付いた 起こされるより、自ら起きる方が良いに決まってる
と思ってましたがどうやら違う .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 ここ数年は、睡眠時間が短くても毎朝4:30に勝手に目が覚めてましたが、今年に入ってからは、たまにはあるもののそれ以外の殆…
雲
厚めで湿度も高め 涼しい？と思いきや、湿度あるのでちょっと不快な感じ…。 昨日は天気急変していや〜な1日でした。 当然チャリ通勤出来なかったし、Garminは休息を薦めてきたのでお言葉に甘えてゆっくり休みました 今日を乗り切ればひと段落つき .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 雲厚めで湿度も高め 涼しい？と思いきや、湿度あるのでちょっと不快な感じ…。 昨日は天気急変していや〜な1日でした。…
今日は朝から風が強め
でも湿度がここ数日では低いのか、不快な感じにはなりませんでした。 明日は山の日
祝日
山の日ですが海の方へ行ってみようと思います 弾丸ですけど…
久々にミウイチしようと思います。 
スポットの撮影と、
水分補給以 .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 今日は朝から風が強め でも湿度がここ数日では低いのか、不快な感じにはなりませんでした。 明日は山の日祝日 山の日で…
今日から8月 後半で一泊二日の軽井沢ツーリングを控えているので、トライアスロントレーニングをしつつ、バイクのロングライド向けのトレーニングも組み込まねば…。 若い頃のように頑張ればなんとかなるといった考えはさらさら無いけど、カラダが勝手にまだイケ .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 今日から8月 後半で一泊二日の軽井沢ツーリングを控えているので、トライアスロントレーニングをしつつ、バイクのロングラ…
日曜に参加した #athlonia さん主催の初心者向け #ows オープンウォータースイムで感じたこと。 1.波 プールとは違い、常に水面が揺れている。 大小様々な波が入り乱れている為、息継ぎのタイミングが難しい。 周りに人がいれば、その人から立つ波 .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 日曜に参加した #athlonia さん主催の初心者向け #ows オープンウォータースイムで感じたこと。 1.波 プー…
風が気持ち良かった帰宅ライド
今週もお疲れ様でしたぁ . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク通勤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景色 #roadbike #roadbikelife # .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 風が気持ち良かった帰宅ライド 今週もお疲れ様でしたぁ . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #…
