@simo.1104v_v この投稿をInstagramで見る @simo.1104v_vがシェアした投稿 息子のロードバイク練習🚲 初めて、大きな国道を走りました♪ メンバーの @linzhizhu4285 が後方を見…
タグ: #ロードバイクトレーニング
@unicojapan さんより、素敵な企画のお知らせです📢 お見逃しなく❣️ この暑い夏には、欠かせない水分補給‼️ この灼熱の時期のライドの共に、皆さん１本どうですか？？ @unicojapan さんをフォローといいねで応募して下さい♫ ⭐️ユニ .. #ロードバイクJP
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【週間トレーニングサマリー】 6:05_160km_371TSS 「トレーニング」 今週はレスト週。 月:ウェイトトレーニング 火:10分走×3 水:アクティブリカバリー 木:フルレスト 金:ランプテスト 土:カーソン+2 半分 日:フルレスト 火曜日 .. #ロードバイクJP
@tana_toki この投稿をInstagramで見る @tana_tokiがシェアした投稿 【週間トレーニングサマリー】 6:05_160km_371TSS 「トレーニング」 今週はレスト週。 月:ウェイトトレーニン…
早朝の三宮を徘徊😆 日中は灼熱過ぎてヤバいですね💦 皆様も熱中症には、気を付けて下さい♪ これは、何のオブジェなんやろう🤔 ⭐️YouTube配信⭐️ 毎週金曜日19:00 稀に日曜日7:00 チャンネル登録、高評価宜しくお願い申し上げます🤲 サイ .. #ロードバイクJP
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やっと！きたーっ！！ 北摂ラルプデュエズ！！ 前からずーっと、来たいと思ってたんですが、、。 予定をたてるたびに、雨、雨、雨。 3回ほど中止になりました。😭 この日は、天気☀️もよく最高なライドでした👍 めっちゃ、楽しかったです😁 ⭐️YouTub .. #ロードバイクJP
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ど〜も〜🤘 slowly cruisingのショウです。7/29(土)は、久々のソロライド💦 暑いのも知ってたから、享受する‼️ 1人なんで、あんまり盛り上がらないのも、予想済み！ けど、終始向かい風なんは、めっちゃ腹たった💢💢💢 心折れそうになった〜 .. #ロードバイクJP
@shouichi_rocky この投稿をInstagramで見る @shouichi_rockyがシェアした投稿 ど〜も〜🤘 slowly cruisingのショウです。7/29(土)は、久々のソロライド💦 暑いのも知…
先日のヒルクライム⛰️ 最近、登り苦手やのに結構登ってます💦 速く登るようにではなく、ダイエット目的には良いかも😆 今から４キロ落とします🫡 ⭐️YouTube配信⭐️ 毎週金曜日19:00 毎週日曜日7:00 稀に他の曜日もあります♪ チャンネル登録 .. #ロードバイクJP
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2023/05/25 岩隈山の切通 人々の叡智が紡いだ、歴史の道なりに足を運ぶ。 丘陵だった地域を安全に、便利に通行できるようにと切り開かれた「切通し」。 30mはあるであろう崖の迫力と静寂、見る者を圧倒する景観は必見です。 ※『山鹿探訪なび』より .. #ロードバイクJP
@tomoaki_uchida この投稿をInstagramで見る @tomoaki_uchidaがシェアした投稿 2023/05/25 岩隈山の切通 人々の叡智が紡いだ、歴史の道なりに足を運ぶ。 丘陵だった地域を安全に…
SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人なんで、、FTPやらSSTとか本当に分からない。 でも速くなりたいんで勉強。 私の場合、心拍153（最大心拍で計算すると164何だけどどっち .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 SSTがヒルクライムのタイムや巡航速度アップに効果があるそうな。 パワーメーターもなければ、ロードバイク原始人な…
ハルヒル試走×2 、群馬サイクリング 159km 3,626m up 3,101kcal ハルヒル試走のあとに渋峠に行くつもりが榛名湖から逆方向へ行ってしまい、時間的に無理ということで適当にサイクリングへ変更。 せっかくなので試走も一本追加で。 .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 ハルヒル試走×2 、群馬サイクリング 159km 3,626m up 3,101kcal ハルヒル試走のあとに渋…
サドルをイメチェン！！ 黒から白へ変えてみました♪ サドルも前回より分厚くしたので、長距離もこれでOKかな？？笑 後は、ポジション調整😆 めっちゃ、楽しみです😊 ⭐️YouTube配信⭐️ 毎週金曜日19:00 稀に日曜日7:00 チャンネル登録 .. #ロードバイクJP
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先日のpick 阪神香枦園駅の南側の場所です☆ 久しぶりに来ました♪ ってか、久しぶりに止まったと言うべきか笑 以前はよくこの場所で休憩してました！ 今となっては、あの頃より体力がついたので休憩せずに通り過ぎてます😆 ⭐️YouTube配信⭐️ 毎週 .. #ロードバイクJP
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【緩募】お盆納涼練2023 8/12(土)5:30阪急逆瀬川駅 8/13(日)5:30阪急逆瀬川駅 8/14(月)5:30阪急逆瀬川駅 ※走力不問 僕が自転車お休み中のため、今年は南條さん @taronanjo が仕切ってくださいます。 南條さんは師 .. #ロードバイクJP
@ktr_1970 この投稿をInstagramで見る @ktr_1970がシェアした投稿 【緩募】お盆納涼練2023 8/12(土)5:30阪急逆瀬川駅 8/13(日)5:30阪急逆瀬川駅 8/14(月)5:30阪急逆…
⭐️SimoﾁｬﾘChannel⭐️ 本日１９時にアップ‼️ 今回の動画は、初の対決動画です🎥 対戦相手は人間ではなく、何とラジコン😁 また、約半年ぶりに㊙️ゲストとして戻ってきました😙 内容は、YouTube動画を是非観て下さい(^○^) 宜しく .. #ロードバイクJP
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雨対策。 初めてのレインウェアとシューズカバー。 昨日の雨でお試しして、バッチリ。 富士ヒルクライムに万全で挑みます。 もちろん晴れて欲しいですけどね、雨の日でもレースはありますから。 #ロードバイク好き #ロードバイク練習 #ロードバイ .. #ロードバイクJP
@kunitoohkubo この投稿をInstagramで見る @kunitoohkuboがシェアした投稿 雨対策。 初めてのレインウェアとシューズカバー。 昨日の雨でお試しして、バッチリ。 富士ヒルクライムに万全で挑み…
