#ローラートレーニング 🚴‍♀️ 昨日の #半原越 ライドから体力有り余っていたので😅😂 新しいCad.トレーニングスタート🚴‍♀️✨ by. @maao675 ①UP フリーCad.×5min. ②90rpm. ×10min. ③50rpm. .. #ロードバイクJP

@hika.ru07 この投稿をInstagramで見る @hika.ru07がシェアした投稿 #ローラートレーニング 🚴‍♀️ 昨日の #半原越 ライドから体力有り余っていたので😅😂 新しいCad.トレーニングスタート…

FOCUS IZALCO PROのオーバーホール&カスタムも終了して初の外ライド😎 ちょっとハンドルが近い感じだけど走りはバッチリ👌 バーテープ黒だったかなぁ。。 #fulcrum #ローラートレーニング #focusizalcopro # #wa .. #ロードバイクJP

@laidback_syu この投稿をInstagramで見る @laidback_syuがシェアした投稿 FOCUS IZALCO PROのオーバーホール&カスタムも終了して初の外ライド😎 ちょっとハンドルが…

晴れる前の早朝ライド🚴‍♀️ 実は…左利きだからなのか左側から見るロードバイクが結構好きです😎 GoPro動画も撮ってるのでまたUPします🎥✨ #fulcrum #ローラートレーニング #focusizalcopro # #wahookickr # .. #ロードバイクJP

@laidback_syu この投稿をInstagramで見る @laidback_syuがシェアした投稿 晴れる前の早朝ライド🚴‍♀️ 実は…左利きだからなのか左側から見るロードバイクが結構好きです😎 GoPro動画も…

昨年の9月に足を痛めてから、あまり🚴‍♀️に乗れなかったけど、1月は久しぶりに300キロ越え🚴‍♀️💨 寒かったので一部ローラーの日もあったので、距離換算は400キロ近くは乗れたかな😄 2月もたくさん乗ろうと思った矢先、現在大雪警報発令中💦 全く雪降っ .. #ロードバイクJP

@katsuuuuunn この投稿をInstagramで見る @katsuuuuunnがシェアした投稿 昨年の9月に足を痛めてから、あまり🚴‍♀️に乗れなかったけど、1月は久しぶりに300キロ越え🚴‍♀️💨 寒かったので…

久しぶりに自撮りしてみました😎 暇なんで😅 冬場のローラートレーニングの時は出来るだけタイトめジャージじゃないと汗冷えがヤバいです🥶 飛び散った汗でフレームが汗まみれになるのも防げます。 というわけで、いつも結構ちゃんとした格好で練習してます。 これ、 .. #ロードバイクJP

@laidback_syu この投稿をInstagramで見る @laidback_syuがシェアした投稿 久しぶりに自撮りしてみました😎 暇なんで😅 冬場のローラートレーニングの時は出来るだけタイトめジャージじゃないと…

ズイフトデビュー☺︎ GROWTAC GT-Roller F3.2にしました♫ 自転車を固定する部分に搭載された機能で前後左右あらゆる方向にスウィングするので フレームを痛める事なくダンシングが出来るのと 後輪はローラー上を走行するので実走感ありま .. #ロードバイクJP

@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る @y.bi_keがシェアした投稿 ズイフトデビュー☺︎ GROWTAC GT-Roller F3.2にしました♫ 自転車を固定する部分に搭載された機能で前後左右あらゆ…

マインドフルネス よくわからないけど、僕なりに咀嚼すると、自己診断してそのときできることをやるってことじゃないかな? できないことを嘆くのは、そもそも自分のことを過大評価しているため。 ありのままを受け入れて、そのときできることをやらねば .. #ロードバイクJP

@ktr_1970 この投稿をInstagramで見る @ktr_1970がシェアした投稿 マインドフルネス よくわからないけど、僕なりに咀嚼すると、自己診断してそのときできることをやるってことじゃないかな? て…

少しサイクリングしてからのローラートレーニング🚴‍♂️ スマートトレーナー最高!! #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクトレーニング #ロードバイクのある生活 #ロードバイク最高 #ローラートレーニング # .. #ロードバイクJP

@seno_roadbike この投稿をInstagramで見る Se_ロード(@seno_roadbike)がシェアした投稿 少しサイクリングしてからのローラートレーニング🚴‍♂️ スマートトレーナー最高!! #ロー…

疲労のせいでSSTでもきつい…🙇 と自分で言っといてなんだが… 疲労ある状態でもパワー出すのは当たり前のこと。 みんなはその疲労の状態でも当たり前に練習している。 疲労があるから今日は調子が悪い、本当はもっと踏めるのに、 バッドデー、弱くなった、な .. #ロードバイクJP

@mamo_tkk この投稿をInstagramで見る ks(@mamo_tkk)がシェアした投稿 疲労のせいでSSTでもきつい…🙇 と自分で言っといてなんだが… 疲労ある状態でもパワー出すのは当たり前のこと。 みんなは…