出典:instagram
マインドフルネス
よくわからないけど、僕なりに咀嚼すると、自己診断してそのときできることをやるってことじゃないかな?
できないことを嘆くのは、そもそも自分のことを過大評価しているため。
ありのままを受け入れて、そのときできることをやらねばな。
そんなことを思いながら昨晩もローラートレーニング。
脚の軌跡を確認しながら丁寧にまわす。
それにしても176W/176Wは低すぎやしないか?笑
それでもLEOMOの内容を知って、自分のやっていることがそんな間違ってないと思えてきた。
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