2021.08.03🌞熱中症アラーム発令中 本日は休み 近場周りのいつもの巡回コース 蝉が あちらこちらで鳴いてる。もう真夏も真夏ですね。 足守→吉備津彦神社→備中国分寺を回り 家に帰り着く。 まだ 10時過ぎだが もうそろそろ暑さが勝つ。やはり もう .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.08.03🌞熱中症アラーム発令中 本日は休み 近場周りのいつもの巡回コース 蝉が あちらこちらで鳴いてる。…

✩.*˚ᵕ̈* . . . 先日のリハビリライド◡̈ ひっさしぶりに通勤以外で🚲乗ってきました🙌 リハビリライド連れてってあげるー!!って 連れてきてくれたのは真っ昼間の金山😇 リハビリ初日に熱中症警戒アラート出てたっていう過酷な日だったけど ゆ .. #ロードバイクJP

@hirocooguco この投稿をInstagramで見る @hirocoogucoがシェアした投稿 ✩.*˚ᵕ̈* . . . 先日のリハビリライド◡̈ ひっさしぶりに通勤以外で🚲乗ってきました🙌 リハビリライド連れ…

2021.07.27🌞 本日は休み。 暑いので 朝早めのライド 足守のいつもの近水園へ その後は 備中高松城跡の池には 蓮の花が 高さも大きくなり見頃。 綺麗です。 🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶 おしまいm(__)m (^.^)(-.-)(__) .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.07.27🌞 本日は休み。 暑いので 朝早めのライド 足守のいつもの近水園へ その後は 備中高松城跡の池に…

天気が良い! まだライド出来ないので 天気が良いので外で写メを! (^^) #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #bianchioltre #bianchioltrexr4 #bianchi #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ビチス .. #ロードバイクJP

@tsune750201 この投稿をInstagramで見る @tsune750201がシェアした投稿 天気が良い! まだライド出来ないので 天気が良いので外で写メを! (^^) #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 …

2021.07.22🌞 本日は休み。 足守川のダムと槇谷川のダムへ山越えもあり 少し涼しく過ごしながらの山登り。 槇谷ダム んー景色が 悪い。 木の手入れとか ダム湖を廻る道も 手入れしたら 絶妙のコースになるのに。残念。 黒谷ダムの方が 整備されて .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.07.22🌞 本日は休み。 足守川のダムと槇谷川のダムへ山越えもあり 少し涼しく過ごしながらの山登り。 槇…

2021.07.19🌞 本日は休み。久々に山に向かって走ってみよう‼️ 豪渓まで行き いつもの場所で休憩。 先発で 渓流の動画アップ。市長よりコメント書き込みがあり。清らかな川です。 その後 道の駅かように向かって山登り 😵💦 やはり山登りしないと筋肉 .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.07.19🌞 本日は休み。久々に山に向かって走ってみよう‼️ 豪渓まで行き いつもの場所で休憩。 先発で …

2021.07.15☁️?🌧️? 今日も朝 天気予報をテレビ📺️とアプリ📱で見てても 降らないよーな でも 降るよーな 予報。 とりあえず 走ろう🚴‍♀️💨 走ってると ポツポツ来たので どうしようかと思えば、雨の降るところと降らないところ境目。 いつ .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.07.15☁️?🌧️? 今日も朝 天気予報をテレビ📺️とアプリ📱で見てても 降らないよーな でも 降るよー…

ご本人様 @tsune750201 サイクルセンター岡山さんにビィンディングシューズのクリート交換しにお邪魔しに行きました。 その後、シティライトスタジアムへ! 3枚目の写メは人見絹枝さんの前でパシャリと。 そして岡山と言えば桃太郎さんに会いに岡山 .. #ロードバイクJP

@bicycles_daisuki この投稿をInstagramで見る @bicycles_daisukiがシェアした投稿 ご本人様 @tsune750201 サイクルセンター岡山さんにビィンディングシューズのクリート交…

2021.06.08 🌞 本日は休み 午前中で帰れると思い笠岡べぃふぁーむへ🚴💨 まずは 山越えで矢掛経由で笠岡。そして 道に迷う🤔 途中 小田川の橋で記念撮影。 矢掛は 小田川沿いの道が良い👍️ べぃふぁーむに到着🎶 ホームページにあった こぼれ種の .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.06.08 🌞 本日は休み 午前中で帰れると思い笠岡べぃふぁーむへ🚴💨 まずは 山越えで矢掛経由で笠岡。そ…

2021.06.05 ☁️ 本日は休み 晴れになるのか? んー 最高気温23度予報 過ごしやすいかな? とりあえず 出動🚴💨 本日は 黒谷ダムまで とりあえずGO 小さいダムですが ダム湖をバックに撮影 (一枚目) 少し下り 山越えして いつも 川沿 .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.06.05 ☁️ 本日は休み 晴れになるのか? んー 最高気温23度予報 過ごしやすいかな? とりあえず …

2021.05.25 ☁️→🌞 本日は休み。そして 朝起きて ソファーで二度寝。気付けば9時過ぎ 昨日も雨が降り 山を目指したかったけど 豪渓の山間は 雨水が道路へ染み出て来るので 向かうのは中止。市内 平地をウロウロ。 で いつもの 備中国分寺で記 .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.05.25 ☁️→🌞 本日は休み。そして 朝起きて ソファーで二度寝。気付けば9時過ぎ 昨日も雨が降り 山…

今日は羽山渓にライド! 自然に力は凄い! バイクでツーリング来てた方に写真を撮っていただきました! ありがとうございました^_^ 暑かった。 今日は久しぶりロングライドに約110キロぐらい。 #ロードバイク最高 #ロードバイク初心者 #ロ .. #ロードバイクJP

@tsune750201 この投稿をInstagramで見る @tsune750201がシェアした投稿 今日は羽山渓にライド! 自然に力は凄い! バイクでツーリング来てた方に写真を撮っていただきました! ありがとうござい…

2021.05.22 ☁️→🌞 本日 市内ライド中 体育館近くの吉備路サイクリングロードを走っていて 前から 親子(小さい子二人は自転車)で自転車道を幅いっぱい走って来る。たぶんチャリの練習も兼ねての散歩かな なので 邪魔しないように避けて 道路を走っ .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.05.22 ☁️→🌞 本日 市内ライド中 体育館近くの吉備路サイクリングロードを走っていて 前から 親子(…

2021.05.19 ☁️→🌞 本日は休み そして 10日ぶりのライド🚴‍♀️ 運動も久しぶり。 人に会わない 人と接しない ライド 昼からは 雨が降らないかと思いライドに出たが、暑い☀️😵💦 チャリ屋さんで 調整後 備中国分寺へ。 当然 営業も駐車場 .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.05.19 ☁️→🌞 本日は休み そして 10日ぶりのライド🚴‍♀️ 運動も久しぶり。 人に会わない 人と…

2021.05.16 岡山県非常事態宣言 どんな病院の世話にも ならないようにしなければ。 と 総社市が 健康増進の為にやる企画が 明日からスタート♥️ リン得です。 走行距離2500㎞走るか ボーナスポイントとして27箇所の御輪印帳に印鑑貯めてポ .. #ロードバイクJP

@k_hase_soja この投稿をInstagramで見る @k_hase_sojaがシェアした投稿 2021.05.16 岡山県非常事態宣言 どんな病院の世話にも ならないようにしなければ。 と 総社市が 健康増進の…