2021.12.26 🌞🌬️休み 本日は休み。 マイナス気温ですが 朝日は 綺麗に上がり 窓越しにみると 晴れている感じ。でも 寒いのは 部屋にいてもわかるので 様子見の家待機 10時過ぎ 出動🚴‍♀️💨 風がやはり強いが、追い風で 大バイクと山茶 .. #ロードバイクJP

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2021.12.06 🌞本日も休み パート2 ウロウロしながら 久しぶりにたい焼きが 食べたくなり 吉備津彦神社へ。 いつも 注文してから焼いてくれるので アツアツです。 写真テーマ『たい焼きとエートス』 12月 冬 たい焼きとチャリ走りが似合う季節で .. #ロードバイクJP

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2021.12.13 🌞本日も休み NHKの朝の天気予報では 風は強くない予報でしたが、意外と風が強かった気がする。ダムまで行くと 山からの吹き下ろし風は特に🌬️ 本日は 備中国分寺の椿が 良い感じに🎶寒いから観光の方もいない。鮮やかな色です。生で見る .. #ロードバイクJP

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2021.11.23 休み 曇りの天気で 風が強く 体感は冬🌬️🥶 岡山県総社市豪渓 名勝豪渓の深まり行く紅葉 パート2 いつもの場所での撮影 次 来る時には もう 散ってるかなぁ~。 春夏秋冬 名勝豪渓は 四季折々な景色が楽しめます。 なかなか 人が .. #ロードバイクJP

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2021.12.01 🌞予定 休み (昨日 夕方から雨で路面は濡れてます。) 我が市では 健康促進で サイクリング🚴‍♀️🚲️を推奨してます。今年5月からスタートで 獲得ポイント5000ポイントまで集めるのがルール。(単純に距離で500m1ポイント) .. #ロードバイクJP

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2021.11.04 予報は🌞降水確率10% でも 雨雲が…どこで降り始めるか。 若者と駅前で待ち合わせするも時間に来ず。30分ぐらい待つが寒くなり お先に出動。とりあえず備中国分寺に行って 撮りたい角度から撮影👀📷️✨ その後 合流して 山に向かわ .. #ロードバイクJP

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AETHOSのフレームに変えて二回ほど 約150㎞ほど走りました。 前のターマックよりの移植で 役立ちアイテム①は カーボンドライジャパンのCDJビッグプーリーV3(フルセラミックベアリングversion) これ 良いです🎶 確かに漕ぎが軽くなります。 .. #ロードバイクJP

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2021.10.24 晴れ🌞のはずが☁️です。 夜勤明けからのライドへ🚴‍♀️💨 AETHOSは 率直に言って 走り出しが 軽い🎶こんなに軽く出れるのかと思うぐらい軽い。 フレームだけ変えたのに コンポ・ホイルも変えたのかと思うぐらい別物に。 いつ .. #ロードバイクJP

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2021.09.09🌞 本日は休み 昨晩も雨が少し降ったみたい。 朝 少し出遅れでrideへ🚴‍♀️💨 いつものコースで 走って んーもう秋の装いが始まってるかも。 近水園では 彼岸花が 二輪咲いてる。 グルグル走りながら 備中国分寺の近くのいつもの休 .. #ロードバイクJP

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2021.09.25🌞 本日は休み 少し遅めのスタート🚴‍♀️💨 久々に プチ山登りを本日実施、 足守側~豪渓へ。 豪渓の川で マイナスイオンを浴びる。 (三枚目の写真) その後 総社市のチャリ屋さん で シマノのスプロケの欲しいのが あった!! の .. #ロードバイクJP

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2021.08.28 🌞 本日は ファイザー一回目の接種前ライド 🚴‍♀️💨 いつものコースを流しながらライド。 緊急事態宣言になり 観光客は 居ない。 チャリ活🚴🚴‍♀️の人は いるなぁー。 ランニング🏃‍♀️の人も いつもの備中国分寺の所の休憩所 .. #ロードバイクJP

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2021.08.21 ☁️ 秋雨前線?梅雨?んー長雨と休みのタイミングとぜんぜん合わずの10日ぶりライドへ。午前中は 曇りマークだが 小雨も降り あきらめてたが、正午に少しの晴れ間が 路面が乾き始めたので ライドへ🚴‍♀️💨 10日ぶりで 脚がゼンゼン .. #ロードバイクJP

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2021.09.11🌞 本日は休み 朝方 雨🌧️が降っているのに気付き 起きてしまう。 うたた寝後 起きて 路面確認。ウエット。んーもう少し乾いたらライドかな。 で いつものライドへ🚴‍♀️💨 所々で 涼しさを感じる。 その後 いつも備中国分寺の休憩所 .. #ロードバイクJP

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2021.09.04 🌂☁️ 本日は休み 朝方は雨。路面もウエット。なので 走るかどうか考えながら…朝日が出たので 少し経って出発🚴‍♀️💨 いつものコースを走る。 仕事疲れからか 脚が硬い。運動しなたら柔らかくなるので 走ろう‼️ 山を見たら雨雲☁️ .. #ロードバイクJP

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2021.07.31🌞熱中症アラーム発令中 本日は休み。 ライドしようかと思いながらのNHKテレビをつけたら トライアスロン混合をしてて見言ってしまった。 朝ライドに出発。🚴‍♀️💨 本日は少し山登りしに北へ向かう。 豪渓の川沿いは 涼しい。そして 蝉 .. #ロードバイクJP

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