このまえ仕事中に膝をぐきってやってからまた半月板の痛みがぶり返してしまったので今日はおとなしくユルポタ😅今年初のロードバイク🚴 自宅から朝里天狗岳の登山口まで約10キロのヒルクライム🤗 まぁまぁ登ったかなぁと思ってましたが総上昇量ニセコハナゾノヒルク .. #ロードバイクJP

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