12個のパン 久しぶりの平日ライド 念願の @fullfullkazenomori さんへ またやりました、 爆買い 案の定12個なんて食べきれず😇 @pearlizumijapan さんの ヘリウムバッグでテイクアウト お土産にしたりました .. #ロードバイクJP

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はい、ご注目!!⚠️ えぇ 「強・風・注・意」です いや、ほんとに 吹っ飛びました。 そして落ちました、自転車から そうですね、落車です 痛いのなんのって、、、 痛いんですよ、 全身🥶 文字通り 一皮も二皮も剥けましたね うん、成長した .. #ロードバイクJP

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カエル、かえる、蛙 行ってきましたかえる寺、 如意輪寺 かえる寺と言われるだけあって、 境内には数えきれないほどのカエルの像 テンション上がった夫婦は しっかりとカエルの口を潜って きました #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 .. #ロードバイクJP

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あさくら、再び 今日は息子たちを学校へ送り出し、 夫婦でゆるポタへ あさくらサイクルフェスティバルで雨のため行けなかった 三連水車へリベンジ 行きは無風 帰りは爆風 しっかりと脚を削られての帰宅です そしてまたまた! サイコンを途中で止めたま .. #ロードバイクJP

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そこに山があるから? 今日の朝活もまたまた五ケ山へ なぜそんなに山を登るのか そこに山があるから NO! その後のご飯が美味いからですよ🤤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク #ロードバイク好きな人と .. #ロードバイクJP

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頑張ったその先に 本日の山は五ケ山です 皆さんの楽しむ姿を収めるために またまた頑張ります フォトアタック いい笑顔ありがとうございます😊 帰路で立ち寄った @zioburger710 さん 今日もご馳走様でした😊 ・ ・ ・ おいしいハン .. #ロードバイクJP

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有酸素運動・・・ 今日の夫婦の朝活は #もーもーらんど へ 山道を登ってると呼吸が乱れまして 整えようと、深呼吸をしてみるんですよ ・ ・ ・ うーーーん めっちゃ芳しい 体いっぱい牧場の空気?牛の匂い? 取り入れながら進みました🤫 .. #ロードバイクJP

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正屋主催のSCGF150km めっちゃフォンドに付き添いで参加してきました🚴‍♂️ すごい斜度の山々の連続で 心が折れそうでしたが 良いトレーニングになり 楽しかったです🤩 #正屋 #SCGF #イベント #めっちゃフォンド #150km #33 .. #ロードバイクJP

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