やったぁー🙌 ㊗️復活㊗️ 42日ぶりのライド🚴‍♂️🚴‍♀️ 肋骨骨折(2本)から長かったなぁー! まだ運動の許可は出てないけれどリハビリライドで平地をボチボチ走る! 60キロ弱のライドだけど楽しかった😊 地味に疲れたぁ💦 .. #ロードバイクJP

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* ・ 埼玉県川口市 #興禅院 ・ 1546年に開創した歴史あるお寺。 たまたまお伺いしたのですが、興禅院さんは紅葉が有名🍁 ・ 他にも蓮や紫陽花も見れるみたいです☺️ また別の機会に行っても楽しめそうなので楽しみです。 ・ ・ ・ * ─────── .. #ロードバイクJP

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* 山と猫と美味しいご飯とチャリ #roadbike #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #canondale #gopro #goproのある生活 #弱虫ペダル #like4l .. #ロードバイクJP

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久しぶりの自転車ポスト 能勢〜黒川小学校〜一庫ダム。 週末は一庫ダム周辺を走り、平日は3日ほど自宅周辺を10kmぐらい走ってます。他の日は筋トレね。腕立て100回あるいは膝付き腕立て200回と、ももクロ腹筋200〜300回。 自転車は体力維持と脚力アッ .. #ロードバイクJP

@anchancaschan この投稿をInstagramで見る Metalo design(@anchancaschan)がシェアした投稿 久しぶりの自転車ポスト 能勢〜黒川小学校〜一庫ダム。 週末は一庫ダム周辺を走り…

2021 1.29 お遍路日記 昨日の夜は風と雨でテントが飛ばされるんじゃないかとびびりながら過ごした。 朝、7時過ぎには、雨は止んでいたが、寒波でかなり寒く、雪が少しぱらついたりしていた。手が冷たすぎて、やばいな .. #ロードバイクJP

@fruition0322 この投稿をInstagramで見る fruition フルーション 理美容室とヴィーガン喫茶(@fruition0322)がシェアした投稿 2021 1.29 お遍路日記 昨日の夜は風と雨…