@nori_waf この投稿をInstagramで見る @nori_wafがシェアした投稿 ・ ・ 地元で獲得標高1,000M超える山が無いので自分の知っている山やら峠やらを繋いで走ってみました ・ 千万町→くらがり渓谷…
タグ: #豊橋市カフェ
・ ・ 記録会に初参加しようと思い堤防で練習してみました🚴♀️ 種目は1kmタイムトライアルです⏱ ・ やってみてわかりましたが これは無理です😱 スピードを維持できるのは最初の500Mが限界でそれ以降は時速20km以下になってしまいとてもじゃないけ .. #ロードバイクJP
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・ 石巻山(2往復)に行ってきました🚵♀️ ・ 石巻山は２km弱の平均斜度8%、最大斜度15％くらいの小さな山です なかなかいいトレーニングになりました あとはゆるポタです😄 ・ 帰りにSorella Ruota☕️に寄ってキーマカレー🍛いただきまし .. #ロードバイクJP
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・ 千万町(ぜばんじょう)坂という激坂があると聞いたのでさっそく行ってみました🚵♀️ ・ 確かにヤバかった😱 平均斜度は9%くらいだと思います 最大斜度は16％くらいあると思います ５kmのヒルクライムなのですが後半になるに連れて斜 .. #ロードバイクJP
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・ 最近雨☔️やら雪☃️やら豊橋記念🚴♀️やらで週末走れなかったので久しぶりのライド🚵♀️ ・ 石巻山に行ってきました ゆるポタです🤗 ・ ランチは手打ち蕎麦やまにでざる蕎麦の太切りを頂きました😋 その名の通り太く切った蕎麦でもちもちとした食感で美 .. #ロードバイクJP
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本日ゆるポタです🚵♀️ ・ 豊川市の東三河ふるさと公園で休憩🍹 ・ 蒲郡市の伊藤珈琲でモーニング☕️🥪 ・ 豊川市の日本列島公園🗾に立ち寄り ・ 豊橋市のHeart to Heartで食べたかったHeart chicken🍗のハニーマスタードチキン🍯 .. #ロードバイクJP
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サイクルボール ハマイチ(2回目)🚵♀️ 🏠が鷲津駅から比較的近くなので自走でハマイチして家まで帰りたかったのですが1回目のハマイチは8月の暑さにやられてハマイチするのがやっとで鷲津駅でDNF😱 今回はそのリベンジできたので👍 ただ帰りの多米峠 .. #ロードバイクJP
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今回はゆるポタ🚵♀️ 前から行ってみたかった ソレッラ・ルオータ☕️ 行ってきました🚴♀️ 自転車とカフェ… 落ち着く😌 BLTサンド、めっちゃ美味しかったです🌮 お店の方も気さくにしゃべってくれました😄 ランチでHeart to Heart❤️行きまし ..
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