自宅〜自走で #都民の森 #ヒルクライム この所、思うところありサドル高をどんどん下げてっていました。んでクランク長175mm。上死点越えるときの腿は平行以上になってたと思う。 ライド後に、股関節周りに負荷が掛かってるなあとは思ってたのですが、なんとな .. #ロードバイクJP

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昨日は壺阪峠→大淀→車坂→福神→風の森峠→御所→橿原で約58kmのサイクリング🚲💨 福神に移転したラ・ペッシュでモンブラン🍰を外で🍴 せめてベンチがあればなぁ・・・😣 ・ ランチは御所でチキン南蛮🍴 量が多くて半分でギブ😞 勿体ないことしてしまいました .. #ロードバイクJP

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遅ればせながら 明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します🙇 ・ 昨年は、結構走ったようです。 Stravaさんが、ちゃんと合計してくれてました😆 今年も元気に自転車を楽しみたいと思います。 チャリ友の皆様、宜しく遊んで下さいませ💕 .. #ロードバイクJP

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ここからの長閑な風景が大好きです🥰 風の森峠を通ったら 石碑まで寄り道してしまいます😊 #roadbike #ロードバイク #derosa #superking888 #derosabikes #campagnolo #ride #ライ .. #ロードバイクJP

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かるーい二日酔いで目覚めた日曜日 遅い出発で芋峠越えて吉野へ。 津風呂湖畔で黄色の紅葉🍁発見😲 銀杏でない黄色の絨毯💕 とっても綺麗でした😍 ・ いつもの先輩のお店でランチ🍴 ピースも元気そうで良かった😌 ・ 帰り、御所でちょっと寄り道。 本日のrid .. #ロードバイクJP

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