@_aki_road この投稿をInstagramで見る @_aki_roadがシェアした投稿 家でプチトレーニングするため3本ローラーを😁 これで天気が悪くても🆗 初めて3本ローラーの感想は…難しい〜バランスを取るのが…
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引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃダメだと思って、実走では出来ないことをローラーでしています BPM138で3:14の曲をリピートでかけ、一曲終わるごとにギアを一枚ずつ重くする .. #ロードバイクJP
@mamme.koshaaaan この投稿をInstagramで見る ツナ・まんめ(@mamme.koshaaaan)がシェアした投稿 引きこもりツナ ローラーはほぼ毎日回しています ただやみくもに回すだけじゃタ…
