渋峠から下山して冷え切った身体を温めに草津温泉へ♨️草津は紅葉🍁が真っ盛りでした🍁ランチは草津で蕎麦を食べるなら @蕎麦かない さんがおススメって事で😋鴨南蛮蕎麦を頂き😋食後のデザートにはメチャクチャ大人気の @kusatsuonsenpurin さんへ .. #ロードバイクJP

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そんなに追い込んだつもりはないのに結構心拍数上がってた😓 100km近く走ってもお尻も以前ほど痛くならないし手の平が痛くなることも無くなった。でも、二の腕から肩、そして肩甲骨周辺は相変わらず。五十肩?やっぱりハンドル遠い? #garmin #メリダ .. #ロードバイクJP

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午後の予定の関係で、早く家を出て早く帰って来た。 あー、出張の用意もしなければ😥 #garmin #メリダスクルトゥーラ #メリダスクルトゥーラ700 #meridascultura #meridascultura700 #scultura .. #ロードバイクJP

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日本に居ながらハワイ気分を味わえる大人気店のコナズ珈琲小平店へ🚴‍♀️ブランチ時に行ったのにほぼ満席🈵皆さま巨大なパンケーキ🥞をニッコニコ❣️で食べてました〜😋それにしてもスゴいインパクトなお食事メニューばかり❣️❣️ ロコモコプレートをチョイスしたら  .. #ロードバイクJP

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一人旅最終日🚴‍♀️青空来た〜❣️❣️❣️って叫んでます😁写真では全く伝わらないけど😂メチャクチャ大喜びしながらテンションMAX⤴️⤴️⤴️飛行機✈️乗る前の大切な時間を使って🤳ギリギリまで楽しんで来ました♪伊良部大橋 宮古島口側〜ど真ん中の頂上部分でパ .. #ロードバイクJP

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雨上がりの林道〜🚵‍♀️ スゴイ幻想的で素敵でした🚵‍♀️ #林道 #雨上がり #幻想的 #苔 #トンネル #早戸川林道 #奥野隧道 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある生活 #ポタリング #サイクリング #rennrad .. #ロードバイクJP

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ヤビツ峠からの帰り道 いつもは 通り過ぎてしまうのですが、寒すぎて休憩に緑水庵と宝蓮寺 大日堂を見てきました😆 緑水庵のお庭が素敵で中に入ると無料でお茶も頂け 縁側でユルユル出来ちゃいました(o^^o)癒し系スポット発見❣️ 帰りはお気に入りのラーメン屋 .. #ロードバイクJP

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ダムが好き❣️橋も好き❣️走ってると やっぱり寄っちゃいます🤗 #道志村 #道志みち #道志ダム  #ダム  #橋 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ポタリング .. #ロードバイクJP

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またパンク😫いい感じで距離延ばせてるなぁ、という所で突然プシューッと音が。前回パンクしたときより家から遠い所だったので少し焦りましたが、治してなんとか家に戻れた。パンク修理の経験値が1上がった!😓 #garmin #メリダスクルトゥーラ #mer .. #ロードバイクJP

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寒霞渓ヒルクライムには、東西南北4つのルートがあります。 東ルート🚵‍♀️時々キツイ坂あるが、勾配安定している 南ルート🚵‍♀️距離は一番長いが、最も楽に登れる 西ルート🚵‍♀️最難関ルート 北ルート🚵‍♀️距離は短いが、激坂多し 私は醤の里から向かった .. #ロードバイクJP

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宮﨑ライド🚵‍♀️終盤に野球のキャンプ地にある駅へ🚉 #自転車旅  #南郷駅  #油津駅 #広島カープ  #西武ライオンズ #野球 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP

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猛暑の中の一休み🚴‍♀️ やっぱり水の近くは涼しいです💦💦💦 富岩運河環水公園「泉と滝の広場」の円形の水盤に噴水を設置し、音楽や光(LED)とあわせたショー(昼間は音楽噴水ショー、夜は音楽と光の噴水イルミネーション)を7月30日から8月31日までの間実施 .. #ロードバイクJP

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世界一美しいスタバには入れなかったので😅道路挟んで向かいにある 環水テラスの1階にあるTea Stand 点点茶でジェラートタイムしてきました🍨なんとも美しい外観の建物の中にあるお店の中もとっても広々として落ち着く店内(//∇//)癒しの時間でしたが .. #ロードバイクJP

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今日は秋ヶ瀬橋回って彩湖に行くルートにしました。笹目橋〜秋ヶ瀬橋の間に舗装が良くないところが結構あってパンクしないかヒヤヒヤでした🥶 このルートなら初の100km超え💪かと思ったのですが、 #garminforeathlete245 がメモリいっぱいです .. #ロードバイクJP

@k_k_y_y_9922 この投稿をInstagramで見る @k_k_y_y_9922がシェアした投稿 今日は秋ヶ瀬橋回って彩湖に行くルートにしました。笹目橋〜秋ヶ瀬橋の間に舗装が良くないところが結構あってパンクしな…

本日のドボン💦グループライド🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ 大人の皆が童心に戻りハシャギまくってました🤣楽しかった〜🤣 #ドボン #滝 #水遊び #大人 #グループ #ロードバイク女子 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #ロ .. #ロードバイクJP

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