202021 CXに改装後、用事を済ませて試走しようかと思ったら雨が降ったりで⬇️ 合間を縫って近所を走ってたら素晴らしく自転車映えする場所を見つけた❣️ 虹も出て🌈自転車もイイ感じです😊 #breezerbikes #breezerradar # ..

@ezgroove 2020-11-21 CXに改装後、用事を済ませて試走しようかと思ったら雨が降ったりで⬇️ 合間を縫って近所を走ってたら素晴らしく自転車映えする場所を見つけた❣️ 虹も出て🌈自転車もイイ感じで…

202014 グラベルライド途中に秋田県立大学内のオブジェとDOIさんをモデルに撮影 モデルさんの目線の外し方が良い感じ😁 #abutokucc autumn collection 風 #カタログに使ってくれませんか #nikon1j5 # ..

@ezgroove この投稿をInstagramで見る Noriyasu Sato(@ezgroove)がシェアした投稿 2020-11-14 グラベルライド途中に秋田県立大学内のオブジェとDOIさんをモデル…

202011 #ポッキーの日 約1週間ぶりの #朝の通勤ライド は桜の葉の色づき具合にハっとさせられる。 #breezerbikes #breezerradar #クロモリフレーム #グラベルロードバイク #アドベンチャーロード ..

@ezgroove この投稿をInstagramで見る 2020-11-11 #ポッキーの日 約1週間ぶりの#朝の通勤ライド は桜の葉の色づき具合にハっとさせられる。 #breezerbikes #breezer…

202031 👻🎃 仲間たちと河北林道をライド! 絶好の紅葉🍁で気分⤴︎⤴︎ 画像では見えませんが、路面が荒れてて 深い溝やデカい石がゴロゴロ有る上に 落ち葉があり、グラベルの登り下りはコース取りに真剣です😅 道の駅あに で食べた桜(馬 ..

@ezgroove この投稿をInstagramで見る 2020-10-31 👻🎃 仲間たちと河北林道をライド! 絶好の紅葉🍁で気分⤴︎⤴︎ 画像では見えませんが、路面が荒れてて 深い溝やデカい石がゴロゴ…

心拍数トレーニングの欠点 さて、前回まで心拍数をベースとしたトレーニングのメリットをお話ししてきました。 ここからは心拍計の欠点についてお話しします🙅‍♂️ ①心拍数は運動強度の上昇に遅れて反応する。 詳しい生理学的な機序は省略させていただきますが、例え ..

@opnchan 心拍数トレーニングの欠点 さて、前回まで心拍数をベースとしたトレーニングのメリットをお話ししてきました。 ここからは心拍計の欠点についてお話しします🙅‍♂️ ①心拍数は運動強度の上昇に遅れて反応…

202021 明後日のシクロクロスに向けて通勤仕様をCXスタイルに変更 タイヤを29×2.25から700×32へ交換 フロントラック&フロントバッグも外して めっちゃ軽く感じる😆 このシンプルスタイルもカッコイイな😊 #nikon1j5 #breezerb ..

@ezgroove 2020-11-21 明後日のシクロクロスに向けて通勤仕様をCXスタイルに変更 タイヤを29×2.25から700×32へ交換 フロントラック&フロントバッグも外して めっ…

202019 #帰宅ライド #下弦の月 とはうまく写せなかったけど走り去るトラック🚚のライトの #ブラー が良い感じ😁 #nikon1j5 #breezerbikes #breezerradar #クロモリフレーム #グラベルロードハ ..

2020-11-19 #帰宅ライド #下弦の月 とはうまく写せなかったけど走り去るトラック🚚のライトの #ブラー が良い感じ😁 #nikon1j5 #breezerbikes #breezerradar #クロモ…