@tana_toki この投稿をInstagramで見る @tana_tokiがシェアした投稿 【週間トレーニングサマリー】 17:39_469km_737TSS ————…
タグ: #JBCF
【週間トレーニングサマリー】 12:30_389km_813TSS . 「トレーニング」 月:ジムトレ 火:カーソン+2 水:実走 木:フルレスト 金:カーソン 土:実走 日:カーソン . カーソン+2を完遂できたのは大きい。 カーソンもそこそこ余裕を持 .. #ロードバイクJP
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【週間トレーニングサマリー】 6:05_160km_371TSS 「トレーニング」 今週はレスト週。 月:ウェイトトレーニング 火:10分走×3 水:アクティブリカバリー 木:フルレスト 金:ランプテスト 土:カーソン+2 半分 日:フルレスト 火曜日 .. #ロードバイクJP
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週間トレーニングサマリー . 15:06_433km_677TSS . トレーニング思考を変えて 平日はZWIFTメニューをメインに。 週末は実走グループライドを。 . 週間のボリュームは減るけど狙ったゾーンをしっかり叩いていく。 . 減量も思考を変えて .. #ロードバイクJP
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221029 時間差投稿ですが、、 今治クリテリウムのボランティアスタッフ、パレードランに参加させて頂いた。 今治でJBCFの大会が行われるってメッチャ凄い事やし(しかも最終戦)、この日を迎えるまでに膨大な時間と労力が費やされたはず。 運 .. #ロードバイクJP
@hiroki_akb この投稿をInstagramで見る @hiroki_akbがシェアした投稿 221029 時間差投稿ですが、、 今治クリテリウムのボランティアスタッフ、パレードランに参加させて頂いた。 …
播磨中央公園ロードレースE3 . リアルスタート直後に集団右側から上がる際 前の選手と前輪が接触、路肩にタイヤを取られて落車 . ほんまに何回落車するねん… 不完全燃焼で終わりました。 . #MiNERVAasahi #MiNERVACYCLING .. #ロードバイクJP
@tana_toki07 この投稿をInstagramで見る @tana_toki07がシェアした投稿 播磨中央公園ロードレースE3 . リアルスタート直後に集団右側から上がる際 前の選手と前輪が接触、路肩にタイヤを取ら…
〜群馬CSC ロードレース〜 もえさんとアンディーくんがレースに出るということで勇姿を拝みに行きました♡ ほんとかっこよかった〜！ 毎回この感想ですが、本心なんだからしょうがない お疲れ様でした＆ありがとうございました！ Went to see my .. #ロードバイクJP
@anna.241e この投稿をInstagramで見る @anna.241eがシェアした投稿 〜群馬CSC ロードレース〜 もえさんとアンディーくんがレースに出るということで勇姿を拝みに行きました♡ ほんとかっこよかっ…
