フィッティング🚴‍♀️ ロードバイクのポジションフィッティングを受けに 大阪のベックオンさんへ。 今までポジションは参考書等で調べ設定していましたが… 今更ながらこれで合ってるのだろうかと。 ベストポジションに合わせるともっと楽に早く走れるのではと いう .. #ロードバイクJP

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仕事終わりから追い込みライド🚴‍♀️💨 9連勤中の中日!早く終わったのでいつものコースへ👍 行きも帰りも向かい風🍃🌀🍃 しかしそれも気にならない程調子がいい😆 でも明日は3時半おきの仕事… もっと距離を走れる状態だけど… まぁこれぐらいで😅 自分の体の中 .. #ロードバイクJP

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仕事前に🚴‍♀️✨ 本日も同じコースーへ 50キロをただ全開で走る… 何が面白いのかと思われるだろうけど なんか色々自分のことが分かってきて面白いんです。 ここ最近休みの度に雨にやられて 丸一日ロングに行けない。 空いた時間にトレーニングと思い 毎回同じ .. #ロードバイクJP

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仕事終わりからのトレライド🌞🚴‍♂️ 午後3時、気温35℃… かなりキツいトレーニングになることを覚悟。 サイコンの温度表示を見てさらにキツくなる… 38℃!!?えっ、 そして信号待ちで止まるとアスファルトの熱気 体感で50度を超えている感じ… 汗が滝の .. #ロードバイクJP

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朝練ライド🚴‍♂️😰 午前中の空き時間に少しでもトレーニングと思い💨 5時に起床!外に出てみると真冬並みの気温🥶無理… 日が昇るのを待って7時スタート…それでも6℃🌡😣 時間が無いのでインスタ映えスポット50キロのコース! 気球を探しに👀加西市へ 鶉野飛 .. #ロードバイクJP

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#過去pic ⛩📸 本日は2回目のワクチン接種💉💉 1回目の副反応が酷くて😓 2回目迷いましたが今後のこともあるので… 今のところ何ともないですが😳 ワクチンを打ってからまともにロードバイクに乗れておらず😮‍💨 何が辛いってそれが一番😭 前のようにパ .. #ロードバイクJP

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リハビリライド💉 酷いワクチン副反応後のリハビリに😮‍💨 ようやく体調が戻ってきたので久しぶりにライド🚴‍♂️💨 体の調子を見ながら強度を抑え70キロ またロードバイクで走れることがただただ嬉しかった😂 #ロードバイクjp #エアロロード #ロー .. #ロードバイクJP

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#過去pic 写真 📸 翼を授け~る♪̊̈♪̆̈ 車で通る度気になっていた壁画😬 #ロードバイクjp #エアロロード #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ビアンキ #ビアンキオルトレ #ビアンキオルトレXR4 #パイオニアペダ .. #ロードバイクJP

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#過去pic📸 🚄Rail Starとツーショット✨ カッコイイ😆👍 #ロードバイクjp #エアロロード #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ビアンキ #ビアンキオルトレ #ビアンキオルトレXR4 #パイオニアペダリングモニタ .. #ロードバイクJP

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リカバリーライド🚴‍♂️💨 一昨日のヒルクライムの疲れが残っているので いつものコースをゆっくりと流すはずでしたが😵 千ヶ峰の近くを走っていると…上りたいなぁ🤔 また悪い癖が😨コースをはずれヒルクライムへ! 結局、千ヶ峰登頂〜作畑から生野に抜ける峠を上 .. #ロードバイクJP

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#過去pic🏞 まさにチェレステ! こんな空の色のことを そう呼ぶのだろうか🤔 Bianchiと青空✨ #ロードバイクjp #bikepicks #エアロロード #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ビアンキ #ビアンキオルトレ .. #ロードバイクJP

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#Repost @aoiro0808 ・・・ 雨が降り出す前に🚴💨💨 スタートが出遅れ☔まで2時間😰 いつものショートコースへ! 走り始めて今日は本調子ではないなぁーと😂 まぁ距離が短いので踏めるとこまで😣 いつもは気にすることのない河川敷にふと目を .. #ロードバイクJP

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雨が降り出す前に🚴💨💨 スタートが出遅れ☔まで2時間😰 いつものショートコースへ! 走り始めて今日は本調子ではないなぁーと😂 まぁ距離が短いので踏めるとこまで😣 いつもは気にすることのない河川敷にふと目をやると👀 桜が満開✨🌸🌸🌸✨ 時間が無いけど寄り .. #ロードバイクJP

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小春日和ゆるポタ🚴💨 本日は最高のコンディション☀️.° なのに用事でガッツリ走る時間が無く… でも少しでもと思い家の近くをゆるゆるとゆるポタ☺️ 心拍縛りもせずに気の向くままぶらぶらと😬 いつもただ速く走るだけを考え走ってい .. #ロードバイクJP

@hiroki08317 この投稿をInstagramで見る Hiroki Ichiura(@hiroki08317)がシェアした投稿 小春日和ゆるポタ🚴💨 本日は最高のコンディション☀️.° なのに用事でガッツ…