マインドフルネス よくわからないけど、僕なりに咀嚼すると、自己診断してそのときできることをやるってことじゃないかな? できないことを嘆くのは、そもそも自分のことを過大評価しているため。 ありのままを受け入れて、そのときできることをやらねば .. #ロードバイクJP

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