@yasuao0122 この投稿をInstagramで見る @yasuao0122がシェアした投稿 「柳谷〜医大裏:花を愛でるライド」 ・ 何となーくであい館まで。 ・ 乗ってる途中に最近ヒルクライムしてないなぁ、と思い…
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「花🌸を愛でるライド②」 ・ 朝は結構冷え込んでました。4℃ぐらいかな。 ・ 7時半に出発。 ・ 嵐山は人もまばらでいい感じ。 ・ そして桜は満開！！！ ・ もう少し暖かいともっと乗りやすくなりますねぇ。 ・ 取り敢えずであい館まで。 ・ 背割堤も朝早 .. #ロードバイクJP
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「30km/h巡航練習会」 ・ 今日は午後から雨予報。 ・ じゃあ午前中に乗りに行こう。 ・ この前は極寒のダウンヒルが辛かったので、医大裏まで平坦を。 ・ 30km/h巡航がしたいらしいので、医大裏からの帰りは27〜30km/hで。 ・ 度々千切れる .. #ロードバイクJP
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. オレンジロードは走りやすいけど、アップダウンの繰り返しで修行のようだ🚴🏻♀️🚴💨 浜名湖見下ろしながら走れて景色は最高だけどね〜☺️ 2022/01/08 . #奥浜名湖オレンジロード #浜松市サイクリング #昼でも点けよう #trek #ト .. #ロードバイクJP
@daichan_u この投稿をInstagramで見る @daichan_uがシェアした投稿 . オレンジロードは走りやすいけど、アップダウンの繰り返しで修行のようだ🚴🏻♀️🚴💨 浜名湖見下ろしながら走れて景色は最高…
・ 「クリート交換」 ・ 10ヶ月ぶりのクリート交換。10ヶ月経ってますが長いのか短いのか、どうなんでしょ。 ・ 皆さんはどれぐらいでクリート交換しますか？？？とふと思いました。 ・ 膝痛持ちなんで、交換すると微妙に位置がズレると違和感があり、また再発 .. #ロードバイクJP
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「十三峠未遂ライド」 ・ 【十三峠】未遂 距離 4.1km 獲得標高 374m 平均斜度 9.2% 最高斜度 13.5% ・ 【清滝峠】 距離 3.27km 獲得標高 217m 平均斜度 6.6% 最高斜度 12% ・ 朝7時半に出発！！ ・ おいおい .. #ロードバイクJP
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「今日も今日とて香らん珈ろん」 ・ 今日は @niemand1138 さんとるり渓にある「香らん珈ろん」へ！！ ・ かなり速い女子との情報があり相当ビビりながら集合。 ・ バイクがカッコ良すぎる！！CerveloSシリーズのchameleonカラー！！ .. #ロードバイクJP
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「るり渓へお試しライド」 ・ 今日は一日休みなので、るり渓へ🚴♂️ ・ ◾️るり渓 標高差：336m 距離：6.4km 平均斜度：5.2% 最高斜度：15%弱？ 長い…神明峠といい勝負の長さ…😂 ・ お昼の補給はロコモコ！ ・ 大盛りやけどかなりのボ .. #ロードバイクJP
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日曜日の朝1時間のセルフトレーニング。。。🚴♂️🚴♂️ Always stay healthy…👐👐👐 Wilier Zero 6 #lovemywilier #wilierzeroslr #wilierzero6 #bikeporn #pun .. #ロードバイクJP
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嵐山〜保津峡〜亀岡ライド ◾️六丁峠 距離 0.79km 獲得標高 75m 平均斜度 9.49% 最高斜度 18% ◾️神明峠 距離 5.39km 獲得標高 312m 平均斜度 5.79% 最高斜度 13.3% （本当はもうちょい距離がある） ・ 昨日 .. #ロードバイクJP
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「ライド変更からの洗車」 ・ 今日もお決まりのサーモビブショーツで！ ・ もう限界かな、次からはレッグウォーマーいるな…残念。 ・ 今日は奈良の麺屋Kに行く予定が、一緒に行く方が、背中を負傷しベッドから動けない…お大事にして下さい🙇♂️ ・ 急遽ソロ .. #ロードバイクJP
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・ 「家から1時間で神明峠登る」 ・ 今日の仕事は午後から！ ・ さぁ、六丁峠、神明峠に登ろう。 ・ ◾️六丁峠 距離 0.79km 獲得標高 75m 平均斜度 9.49% 最高斜度 18 % ◾️神明峠 距離 7.76km 獲得標高 384m 平均斜 .. #ロードバイクJP
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「TANTANロングライドの危機！？😱」 ・ 昨日は始発輪行で丹後半島へ！ ・ しかし、西舞鶴の乗換で荷物を電車に置き忘れる…😱 ・ アカンやつやん、着いても走れへんやん、朝早すぎて駅員さんおらんやん…。 ・ しかし、奇跡的に駅員さんが早めに出勤！ ・ .. #ロードバイクJP
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「キャットアイライトのパーツ交換」 ・ キャットアイのG VOLT70を使ってるのですが、カチッとハマらず、すぐに取れる…。 ・ どうもブラケットスペーサーのポチっとなってる部分が折れて無くなってる😱 ・ という事でAmazonで交換パーツを発注。 ・ .. #ロードバイクJP
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「20日ぶりライド」 ・ かなり久々に、ど平坦をプラプラと。 ・ 久しぶりすぎて全然踏めな〜い🤣 ・ やっぱり乗り続けないとダメですね。 ・ 月末には丹後半島行くし、頑張らないと！ ・ #桂川CR #MERIDA #ロードバイク初心者 #ロードバイク .. #ロードバイクJP
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