@ezgroove この投稿をInstagramで見る @ezgrooveがシェアした投稿 2023-3-12 五城目ジョー🏯を後にして向かったのは…福禄寿酒造の煉瓦壁 この日は #五城目朝市 の開催日❣️ 自分的には恒…
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浜間口の #雰囲気のいい道端 内陸育ちの自分は未だに海を見るたび #ココロオドル 最近MTBばかりでロードバイクキツイ😅 ロードバイクもならなきゃ〜💦💦💦 #supacaz #supacazbartape #thisismybh #bhquartz .. #ロードバイクJP
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〖久しぶりの六甲山〗 仕事の繁忙期を終え、ようやく平穏な日々がやって来ました(たぶん)。 最近は初出場の富士ヒルに向けて専らZwiftと減量を進めてます(全然減らないですが)。 そんなこんなでZwiftばかりで全然外を走れておらず、投 .. #ロードバイクJP
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〖マグナムコーヒー最高だっだが脚売り切れライド〗 こんばんは！GWの前半は丹波篠山にあるマグナムコーヒーへ行ってきました☕ 箕面駅から妙見山を抜け丹波篠山へ向かうルートです。 127.5km、2225m⤴︎ でした。 久しぶ .. #ロードバイクJP
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〖アワイチ(4回目)＆コラムカット〗 こんばんは！一昨日ですが、チームの人とアワイチしてきました✋ そして昨日は一日中筋肉痛で動けずw 今日はコラムカットと軽くZwiftを行いました。 ■アワイチ(写真1～4枚目) ソロ以 .. #ロードバイクJP
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〖ローラー台用タイヤ導入！〗 ⚠️動画は音が鳴ります こんばんは！タイトルの通りローラー台専用タイヤを購入しました！ 少し前に発売されたiRCとGROWTACコラボのタイヤドライブ式ローラー台用のタイヤ ROADLITE HOME TR .. #ロードバイクJP
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【チーム練＆Newホイールシェイクダウンライド】 こんばんは✋ 昨日はチームの練習会に参加してきました🚲六甲山も山頂の一軒茶屋まで登りました🗻(写真1枚目) そしてタイトルの通り、新たにホイールを農輪し、シェイクダウンしました！(写真5枚目) .. #ロードバイクJP
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〖アワ100 体幹が足りないライド〗 昨日は、何となくまだ土曜日の疲労が抜け切ってないような感じがあったので、リカバリーを兼ねて初の淡路島100kmコースを走ってきました。 朝の用事が終わり次第、淡路島へ向かいました。 到着後、色々準備していた所サイ .. #ロードバイクJP
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〖房総半島走り納めライド〗 用事 があって千葉県館山市へ行ってきました🌅 せっかくなので、走り納めをしようと鴨川まで房総半島ソロライドをすることにしました。 が、しかし、出発が遅かったのと、何故かリヤタイヤがスローパンクチャー気味だったので途中で鴨川 .. #ロードバイクJP
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〖パンを食べに行くつもりだったライド〗 西峠→丹波篠山→妙見山付近→パン屋→一庫ダムみたいなルートで123.26km、1659m︎ ⤴︎してきました🚴 1週間全く運動してなかったのでゆるポタしようと思い、能勢町にあるパン屋に行ってみました。 以下ダイ .. #ロードバイクJP
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〖中々走れない日々〗 こんばんわ🌙 タイトルの通り、仕事が忙しく中々乗れない日々が続いていました😅 平日はなるべく3本ローラーに乗ってトレーニングし、コンディション維持・向上を図りたいのですが、中々その気力もわかず💦 週末くらいは少し乗ろうと思っていま .. #ロードバイクJP
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〖久しぶりの外練!!〗 今日は10/2ぶりの外ライドしてきました🚴100.7km、1237m︎︎ ⤴︎︎でした。 ルートは岩谷周回(岩谷峠は最後ですが)→三田ループ(stravaセグメント名)に行ってきました。 1枚目の写真は三田ループ終点で撮りまし .. #ロードバイクJP
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〖久々の六甲山！〗 今日は久しぶりに六甲山登ってきました✋ 夕方から走り始めたので、家に帰る頃には真っ暗になってました。夜景が綺麗でした！(写真3枚目) 一応、ベンチマークにしてるセグメントのベストは更新出来ました(写真2枚目)が、前回と比較してチェ .. #ロードバイクJP
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⟬3回目のアワイチ!!!(ようやく)⟭ お盆に台風で行けなかったアワイチですが、ようやくいけました😁 6月以来行けてませんでした😅 自分の実力チェックベンチマークとして、いつも通りソロです。 東海岸は結構調子よく走れてましたが、西海岸に入ったとたんか .. #ロードバイクJP
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雨降りなので202129 #過去pic から 田沢湖〜八幡平の途中 #大場谷地湿原 のバス停にて… #夏の終わり的な感じ ここから下り、 #アスピーテライン を1000m⤴️😅 #ヒルクライムおじさん #坂嫌いなんだけど #八幡平ヒルクライ .. #ロードバイクJP
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