@rotari_roadbike この投稿をInstagramで見る @rotari_roadbikeがシェアした投稿 〖久しぶりの六甲山〗 仕事の繁忙期を終え、ようやく平穏な日々がやって来ました(たぶん)。 最…
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〖マグナムコーヒー最高だっだが脚売り切れライド〗 こんばんは！GWの前半は丹波篠山にあるマグナムコーヒーへ行ってきました☕ 箕面駅から妙見山を抜け丹波篠山へ向かうルートです。 127.5km、2225m⤴︎ でした。 久しぶ .. #ロードバイクJP
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〖ワンコとサイクリング〗 先々週ですが、我が家のワンコ(黒パグ♂ 11kg)が暇そうにしていたので犬用のリュックに入ってもらい家の周りをサイクリングしてきました🚴 一年ほど前は体重が81kgあったので、ワンコを背負うとちょうど自重と合わせてそ .. #ロードバイクJP
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失控的疫情加上嚴峻的低溫等於完全不能運動的二月。只好擦擦車，拿出來曬曬太陽🌞 #旅日 #日本 #迪卡儂 #公路車 #冬天 #疫情 #日常 #日光浴 #大阪 #デカトロン #ロードバイク #スポーツしたい #ストレス発散したい #退屈な #二月 #サイ .. #ロードバイクJP
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〖アワイチ(4回目)＆コラムカット〗 こんばんは！一昨日ですが、チームの人とアワイチしてきました✋ そして昨日は一日中筋肉痛で動けずw 今日はコラムカットと軽くZwiftを行いました。 ■アワイチ(写真1～4枚目) ソロ以 .. #ロードバイクJP
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2022.01.22 左の人ムキムキですね。 #旅日 #日本 #迪卡儂 #公路車 #冬天 #讓運動觸手可及 #デカトロン #ロードバイク #大阪 #豊中 #伊丹空港 #エアフロントオアシス下河原 #飛行機 #サイクリング #サイクリング女子 #冬 # .. #ロードバイクJP
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【チーム練＆Newホイールシェイクダウンライド】 こんばんは✋ 昨日はチームの練習会に参加してきました🚲六甲山も山頂の一軒茶屋まで登りました🗻(写真1枚目) そしてタイトルの通り、新たにホイールを農輪し、シェイクダウンしました！(写真5枚目) .. #ロードバイクJP
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〖アワ100 体幹が足りないライド〗 昨日は、何となくまだ土曜日の疲労が抜け切ってないような感じがあったので、リカバリーを兼ねて初の淡路島100kmコースを走ってきました。 朝の用事が終わり次第、淡路島へ向かいました。 到着後、色々準備していた所サイ .. #ロードバイクJP
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〖房総半島走り納めライド〗 用事 があって千葉県館山市へ行ってきました🌅 せっかくなので、走り納めをしようと鴨川まで房総半島ソロライドをすることにしました。 が、しかし、出発が遅かったのと、何故かリヤタイヤがスローパンクチャー気味だったので途中で鴨川 .. #ロードバイクJP
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〖パンを食べに行くつもりだったライド〗 西峠→丹波篠山→妙見山付近→パン屋→一庫ダムみたいなルートで123.26km、1659m︎ ⤴︎してきました🚴 1週間全く運動してなかったのでゆるポタしようと思い、能勢町にあるパン屋に行ってみました。 以下ダイ .. #ロードバイクJP
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〖中々走れない日々〗 こんばんわ🌙 タイトルの通り、仕事が忙しく中々乗れない日々が続いていました😅 平日はなるべく3本ローラーに乗ってトレーニングし、コンディション維持・向上を図りたいのですが、中々その気力もわかず💦 週末くらいは少し乗ろうと思っていま .. #ロードバイクJP
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秋曉行南谷經荒村-柳宗元 杪秋霜露重， 晨起行幽谷。 黃葉覆溪橋， 荒村唯古木。 #旅日 #日本 #公路車 #迪卡儂 #楓葉 #🍁 #大阪 #箕面 #勝尾寺 #高山 #高山公民館 #北摂 #デカトロン #ロードバイク #サイクリング #サイクリスト .. #ロードバイクJP
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睽違兩週的爬坡個人最佳紀錄。 2週間ぶりのサイクリングでまたPR取れました。 #旅日 #日本 #迪卡儂 #公路車 #秋意濃 #山林涼 #爬坡 #飆速宅男 #森林 #朝氣 #大阪 #豊中 #箕面 #勝尾寺 #ヒルクライム #ロードバイク #デカトロン .. #ロードバイクJP
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2021.11.04🚵🚵🇹🇼🇯🇵 勝尾寺⛩➡️ケイデンス🍔 いつもの通り美味しかった。ご馳走様でした。 #旅日 #日本 #迪卡儂 #公路車 #漢堡 #大俠愛吃漢堡包 #爬坡 #大阪 #豊中 #ケイデンスハンバーガー #ロードバイク #デカトロン #サ .. #ロードバイクJP
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〖久しぶりの外練!!〗 今日は10/2ぶりの外ライドしてきました🚴100.7km、1237m︎︎ ⤴︎︎でした。 ルートは岩谷周回(岩谷峠は最後ですが)→三田ループ(stravaセグメント名)に行ってきました。 1枚目の写真は三田ループ終点で撮りまし .. #ロードバイクJP
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