ハナユメフォトで素敵なブライダルを

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【花嫁美容　ダイエット💆‍♀️】

せっかくなのでダイエットの変遷を写真で・・！
お目汚しなものもありすみません🙇‍♀️

2-4枚目　初のドレス試着
5枚目　挙式
6-7枚目　後撮り

💎

私の場合、結婚式当日までの
ボディメンテナンスは体重を減らすので手一杯で
他のことに手が回らなかったです🤣笑

お式当日の写真を見て、
二の腕のボコっとした部分は治ったけど
巻き肩とストレートネック
だったな〜と思い（気づくのが遅い🤣）
12月〜3月の後撮りまでに整体と、
ちょうどチームのダンス活動が再び始まったので
運動を取り込みました✨

整体月4回、運動月3回というペースです☺️
あとは月1ハイパーナイフexと撮影直前は
美容鍼にも2回行きました♬

運動をしてよかったのは、肌にハリがでたこと！
運動一切してなかった挙式前には
なかった引き締まった感じがでたと思います。

ちなみに初のドレス試着から挙式までの間で
体重の変化は7kgです💎
私の場合、元が細くなかったので
痩せられる伸び代が結構ありました。
（7kg痩せた方法は昔、「3ヶ月で5.4kg」という
投稿でまとめたのでそちらも見ていただけますと幸いです🙇‍♀️）

本当今更ですが、
今が1番良くなりました・・！笑

プロポーズされそうだなと思ったら
ダイエットを始めておくことを本当におすすめします。
私の場合、エステに頼りハイパーナイフ類を
20回弱受けたので費用がかかってしまいました🥲💸

今思うと、ここでお金を節約して
他のところに当てられたら良かったのにな
と思うので・・！

みなさまがご自分の1番好きな体の
コンディションで挙式に臨めることを
願ってやまない卒花嫁です🙇‍♀️

#花嫁美容　 #花嫁ダイエット　 #ハイパーナイフex

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