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私のミニマムキャンプに欠かせない食材「カーリーケール」 栄養素が豊富かつ含有量がヤバくて、β－カロテンや、ルテイン、ビタミンK、B群、C、E、マグネシウム、カルシウムがたっぷり入ってます。 スープか何かにちょっと入れて、あとタンパク質と主食を摂ればどんな献立でも完璧栄養食に✨ 「焼き魚」「白米」「ケール入り味噌汁」っていう雑な献立でも完璧栄養メニューになってしまうという素敵なキャンプ食材😊 食材のミニマム化にすごく貢献してくれてます☺️ スーパーには滅多に売ってないので、私は生産者さんから直接買ってます(食べチョクってサイト使ってます) #ソロキャンプ #無骨キャンプ #ミニマムキャンプ #バックパックキャンプ #キャンプ飯 #キャンプギア #キャンプごはん #キャンプ好きな人と繋がりたい #ソロキャンプ飯 #ケール #カーリーケール #食べチョク #食べチョクアンバサダー6期生募集中 #keithtitanium #ポーランド軍飯盒 #キャンパー #ソロキャンパー #アウトドアライフ #takibipic #campic掲載 #campzine掲載希望 #camphack取材 #ソトシル掲載希望 #camp_outdoor_jp #campify_mag #crazycamp_jpn

タクヤCAMP🏕(@takuya_camp)がシェアした投稿 – 2020年 9月月28日午後6時48分PDT

私のミニマムキャンプに欠かせない食材「カーリーケール」

栄養素が豊富かつ含有量がヤバくて、β－カロテンや、ルテイン、ビタミンK、B群、C、E、マグネシウム、カルシウムがたっぷり入ってます。

スープか何かにちょっと入れて、あとタンパク質と主食を摂ればどんな献立でも完璧栄養食に✨

「焼き魚」「白米」「ケール入り味噌汁」っていう雑な献立でも完璧栄養メニューになってしまうという素敵なキャンプ食材😊

食材のミニマム化にすごく貢献してくれてます☺️

スーパーには滅多に売ってないので、私は生産者さんから直接買ってます(食べチョクってサイト使ってます)

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