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. おやすみの日は心が喜ぶ事をしよう🎶 . . お出かけできないからジャズを聴きながらお家キャンプもどき🎶 . . 久しぶりにホットワイン🍷 . . おつまみは、、、 . . 蕪が美味しい季節になりましたね🎶 . . 蕪に .. #キャンプアウトドアJP #フォトコン

投稿者: camp.outdoor.jp 投稿日: 2022年1月29日2022年1月29日

出典：instagram

@haruta_tenchilyo

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.
おやすみの日は
心が喜ぶ事をしよう🎶
.
.
お出かけできないから
ジャズを聴きながら
お家キャンプもどき🎶
.
.
久しぶりに
ホットワイン🍷
.
.
おつまみは、、、
.
.
蕪が美味しい季節に
なりましたね🎶
.
.
蕪には
ビタミンCが豊富で
カリウムや
不溶性食物繊維も
多いので
抗酸化作用や
高血圧や
便秘にもってこいの
野菜です🎶
.
.
蕪で千枚漬けを
良く作りますが
蕪を素焼きするのも
美味しいですよ🎶
.
.
それだけだと
芸がないので
素焼きした蕪の上に
オイルサーディンを
フライパンで
オイルサーディン缶の
油ごと炒めて
お醤油をたらりと
回し入れたのを
蕪の上にのっけて
黒胡椒をふりました🎶
.
.
下の緑は
ほうれん草を茹でて
ミキサーにかけたものを
敷いています🎶
.
.
お塩は
オイルサーディンの塩味と
お醤油の塩分で
塩は使いません
.
.
ホットワイン🍷って
格好よく言いましが
写真と動画を撮ってる間
ボコボコと
ワインが沸騰しすぎて💦
アルコールは
ほとんど飛んでます💦
.
.
あはっは🤣
.
.
またお家キャンプもどき
やりますね🎶
.
.
#キラキラ届きますように
#キラキラ降り注ぎますように
#いつも心に太陽を
#大盛り満タン深呼吸
#大切な人に届きますように
#赤穂
#キャンプ好きな人と繋がりたい
#キャンプ飯
#楽しみ続く
#キャンプ
#ヤマメシ好きな人と繋がりたい
#ヤマメシ
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