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#bestnine2020 今年は沢山の方とSNSで出会えた年になりました。コロナ禍で諦めなければいけないこともあったので、来年は少しでも果たせる年にしたいなあ🤗❤️ . 出会ってくれてありがとうございました😘 来年もトレーニングで身も心も綺麗 ..

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年初めRUN🏃‍♂️してきた！ . 350m RUN➕懸垂5.斜め懸垂20 ラスト坂ダッシュ3➕懸垂15(補助アリ) を30分 . 肺活量上がると10回の懸垂なんて出来なくて、まだまだだなーって痛感した😂 . きついなんて限界つくらず何事もやってみよう😘 ..

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ビーレジェンド買ってみた😂❤️ 今回はベリベリベリー味🍓とぴちぴちハッピーチ味🍑 プロテインが苦手でしんどかったから飲みやすい物がないかいろんな人に聞いたらダントツでビーレジェンド👍❣️ . 他社に比べて割高だけど、この飲みやすさにはびっくり。もっと早く変えればよ ..

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年内脚、お尻トレ納めました🍑❤️ . 来年はパーソナルなり、合トレなりできる年になるといいなぁ。 . 明日背中トレで年内トレ納めかなー？😘👍 #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きんとれぐ ..

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newウェア可愛い😂❤️❤️ . #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きんとれぐらむ #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ部 #筋トレ仲間募集 #筋トレ大好き #ダイエット #サマスタ #ト ..

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