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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 10月の目標は ⁡ 山登ってみる（高尾山登る予定）⛰ バスケ上手くなる（最近始めた）🏀 何もない日は22時半までに寝る（22時寝5時起き理想）🛌 腹八分目（これ一番頑張れ私）🐽 ⁡ ⁡ とりあえず、以上です ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 秋楽しもう🌰🍂🥜🐿🍁🍠 ⁡ ..

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最後、大会の時の動画一部載せてます！！沢山言いたいことはありますけど、まず応援に来てくれたり、サポートしてくれた方達にすごく感謝してます！ありがとうございました✨ 結果としては、決勝まで行けたけどあと一歩のとこで入賞いけなかったです！反省点としては、肋の引き締め ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もう𝟣𝟢月半分終わった月日経つの早いよ〜🤣 あっという間に𝟤𝟢𝟤𝟤年迎えるんやろうなあ🐅💭 ⁡ ⁡ 私は最近毎日焼き芋か干し芋絶対食べてます飽きません。🍠 でもそろそろ凝った料理も作りたいなあと思っていますとりあえず冷蔵庫に眠っているナスを使いたい ..

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よくこの服、それ下着？って聞かれるけどズボンだと思って履いてます😒😒笑・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイエット #ダイエットメニュー ..

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携帯貸してって言いながら帰ってる最中の写真📸笑 3枚目はちゃんと🍑です😎 まだまだ夏は終わらないよ🙈💕 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュ ..

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いつもコメントしてくださる方ありがとうございます！嬉しいです😌💗 3枚目の背中の溝が私のチャームポイントです😀 まだ水着着てても大丈夫そうだよね？はにゃ🥺🥺 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローす ..

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写真撮り終わった後はちゃんと服下ろしてるから安心してね😏笑こん時お団子が食べたくて浅草に行ったよ😎 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー ..

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まだ私は夏とギャルを感じてます🙈笑ひと段落終わって落ち着いたからもう少ししたら沖縄にふらっと行こうかなと思ってるよ😆✨ ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフ ..

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普段トレーニングしてる時も長めのパンツは履かないんだ😳 家だと下着でトレーニングしてる笑😂😂 袖とかも邪魔になるからすぐ脱いじゃう😀 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ ..

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昨日から肋引き締めにかかってます😎🔥 どうしても元々水泳やってた分、肋が広がりやすくなっててトレーニングしてる時も開いちゃって腹圧が逃げて勿体無いことしてた😭😭 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォロー ..

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大会が終わったらすこーーーしだけ女性らしい体に戻しますね😳笑骨格がはっきりして筋肉もあるからたまに、ニューハーフ？って聞かれる時あるんだ😳 良いのか悪いのかはわからない笑・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員 ..

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早く鍛えたいなぁ🐷 #ジム女子 #筋トレ女子 #筋トレ #ジム #ボディメイク #フィットネス #ジムウェア #筋トレ女子と繋がりたい #トレーニング女子 #トレーナー #エニタイム #ティップネス #いいね返し #いいね #リボンバレッタ #ファッション #zara ..

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高尾山登る前からお腹ぺこぺこで大変だったよ🥺🥺笑糖質を体から無くしとくことで脂肪が優位に使われて体脂肪が落ちて行くんだ😌✨ いかに筋肉を落とさず体重を落としていくかが勝負🔥🔥 ・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした ..

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最近横ばかり向いてる写真多いと思うんだけど何でだと思う？🤔 正解はね、、最近眉毛以外メイクしてないんだ🥺笑メイクした時顔面も載せますね😌✨ ・・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写 ..

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ロングヘアもありですか？？ついエクステ付けるとポニーテールしたくなっちゃうんだ🙈💕 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイエット # ..

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