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. あたたかい日が続く🧢10km jog #美ボディ #jog #running #健康 #中距離 #ランニング　 #ランニング女子　 #ネイチャー系 #陸上　 #陸上女子　 #athletics 　 ..

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. 自己肯定感が低い人ほど何かのせいにしたくなるし逃げ道を作りたくなるしなにごとにも否定的になる。 . そんな私だったけど変わりたいから、行動してる。変わりたいから、考え方も変えた。 . 急に出て来た弱い自分もいたけど、打ち勝つには、やるしかない。それがワタ ..

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. トレーニングウエアの方が落ち着く . . #体験セッション受付中 #ライザップ #RIZAP #RIZAP女子 #ダイエット #diet #痩せたい #ボディメイク #bodymake #筋トレ #フィットネス #fitness #健康 #healthylifes ..

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朝とれ。 #fitness #bodymake #diet #workout #health #sports #training #fitnessgirl #japanesegirl #asiangirls #gym #健康 #フィットネス #フィットネスガール # ..

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. お客様が雨の日に溜息。そして『雨だから憂鬱』とひと言。 . ・濡れるから・傘で荷物増える etc . という理由だそうです。 . なので私は、雨が降っていて、良いことってなんでしょう？という問いに対して . 『雨の音は好きです』と、一言。 . では、【雨だけ ..

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. 色んな場面で『意外！』って言われることが多いワタシです。 . 自分ってどんなんだろうって考えたこともあったけど . どんな自分だって、ワタシ😋 . . そしてヒトは思いの外、他人の事気にしてないから知ってる人が知っていればそれで良い😊 . . #体験セッション ..

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. 人間暇だとろくな事考えない。やる気がないのではなく、何も行動しないだけ。行動しない理由をつくりたいだけ。 . #過去のじぶん . . 楽しいと思えるのは何かを努力したり、苦労を乗り越えたから。 . #いまのじぶん . . #体験セッション受付中 #ライザ ..

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. 日課 . . #体験セッション受付中 #ライザップ #RIZAP #RIZAP女子 #ダイエット #diet #痩せたい #ボディメイク #bodymake #筋トレ #フィットネス #fitness #健康 #healthylifestyle #美習慣 #キレイ ..

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. 自撮りにも慣れてきました😆 ただアプリの顔に慣れてしまうと無加工の自分見ると😱ってなるのでもっとケア頑張ろうって思う😊 #中身はおっさんって精神科医のお客様に以前言われた😂 #図星 #知ってる人は知っている #女子力あげたい . . #体験セッション受 ..

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みなさんこんばんは💕 今年の梅雨入りは早いみたいですね😌 私の大好きな夏ももうすぐです🐠👙 今年もいっぱい海に行くぞ〜😚✨ それまでにいっぱいトレーニングしなきゃ💕 目指せ桃尻〜🥰🍑✨ #健康 #からだにいいこと #栄養バランス #豆知識 #エネルギー #美容 ..

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. あがれーって言いながらさがってます。 . . #ぶらさがり健康法 #体験セッション受付中 #ライザップ #RIZAP #RIZAP女子 #ダイエット #diet #痩せたい #ボディメイク #bodymake #筋トレ #フィットネス #fitness #健康 ..

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. どの種目も続けていくことで年々身体の感覚は、すごい変わっていきます。いま、トレーニングしんどいな。って思っている人は進化のときだよ🤘 とりあえず続けてみよう💪 . . #体験セッション受付中 #ライザップ #RIZAP #RIZAP女子 #ダイエット #d ..

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