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. #家政婦のミタさんスタイル🧢 この前のパーソナル📸 肩がジンジンした❤️‍🔥 肩吹き飛ばしたい🥺💫 . . . #エクスプロージョンアンバサダー2022 #エクスプロージョン #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #筋肉 #筋トレ #肩トレ #ダイエッ ..

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. 奥の人と同じポーズ🕺笑背中の広げ方ヘタクソだからもっと練習しないと😵‍💫 2枚目は妹の背中触ってる不意打ちshot📸 (送られてきた😅) . . . #エクスプロージョンアンバサダー2022 #エクスプロージョン #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン ..

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. 逗子食品【 @zushishokuhin 】様から #プロテインヌードルを提供していただきました🍜 1食あたりタンパク質が22gも摂取できるそう😯！たんぱく質20g程度を毎食摂取することが良いとのことですが、プロテインヌードルはばっちりです⭕️ 脂質が多いの ..

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. 今日で2月も終わり☃️ 暫くトレーニングお休み中です😴 こんなに休んだの久しぶり😵‍💫 はやくトレーニングしたいけどもう少しの辛抱、、ジム仲間に会いたいなあ🥺❤️ . . . #エクスプロージョンアンバサダー2022 #エクスプロージョン #エクスプロージョン ..

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. 昨日背中やったけど物足りなくて今日も背中🥵 背中に👹が現れますように🙏 . トレーニング終わりはしっかりプロテイン補給🥤🍓 @x_plosion_protein . . . #エクスプロージョンアンバサダー2022 #エクスプロージョン #エクスプロージョンプロ ..

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. この度、エクスプロージョン【 @x_plosion_protein 】様の公式アンバサダーに選んでいただきました。普段から飲んでいるプロテインなのでとても嬉しいです🥺✨ (最近はプレーン味ばかり飲んでました。笑) . これからアンバサダーとして活動して参りますの ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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