タグ: #サマスタPage 8 of 26

❖ トータルビューティー目指して👠🤍 Fitness account @manami.fit #ssa #サマースタイルアワード #サマスタ #trainee #training #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #ケツスタグラム #桃尻 #美尻 #ヒップアッ ..

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❖ New wear🤍💜 @onearts_jpn 様より 新作のライトパープルの色味のセットアップをチョイス💜 普段自分では選ばなそうな色に挑戦してみた! 実際の色味は3枚目4枚目🤍💜 想像以上に着心地抜群でシルエットも良くて最高🤍 お手頃価格で着心地、シル ..

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D-1 確実にbbjのときよりも良い仕上がりに🌻 あとはよーく眠って明日を楽しむだけ #summerstyleaward #SSA #サマースタイルアワード #サマスタ #憧れの大会 #posing #ポージング #diet #workout # ..

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D-3 左10/31 右11/19 比較してみた。笑 体重が停滞したりでヘコタレそうになっていたけど、 ふと振り返ってみたら身体付きもポージングも上達していました なんか安心🥨💋まだ少しだけど時間はある! 今日大会用のイアリング買いました〜🌻 キラキラ早くつけた ..

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最後の瞬間まで諦めずに魅せたよ、精一杯🙈💋 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #サマースタイルアワード #サマスタ #SSA #RIZAP #ボディメイクグラン ..

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色んな感情を思い出す写真🥺 どんなことが起きても、どんな結果も、それは次に繋がる糧となる❣️ だからサマスタに出て良かったって思うよ❣️ これにてサマスタ振返り投稿おわり❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロ ..

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❖ そろそろ体に悪いもの 爆食いしたくなってきた🤤 あと1週間、、 頑張ろ💪🏽🤍 D-7 Fitness account @manami.fit #ssa #サマースタイルアワード #サマスタ #trainee #training #パーソナルトレーナー #筋 ..

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. やっぱりルルが1番いい🍋 名古屋にどうかお店が出来ますように🙏 @lululemonjp ジムの照明は盛れるから騙されたらいけないね。 #筋トレ女子 #siriトレ #お尻トレーニング #上半身強化中 #肩トレ #筋スタグラム #ボディメイク #ボディメイク女子 ..

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KOTOMIは空を飛ぶ鳥🕊🕊🕊 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #サマースタイルアワード #サマスタ #SSA #RIZAP #ボディメイクグランプリ # ..

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. 昨日SSA埼玉大会結果が出ました✨ ビキニモデル7位でした‼️ 上位との圧倒的な点数の差。 次の挑戦に向けて改善点は山ほど。 写真は、本番前たくぴ最終チェックの動画を スクショしたバックポーズ📸 ビキニモデルとして筋肉量が足りないのは ひとまず置いておいて。笑 ..

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記録✍️ . 9月は3食でお米240g→10月は2倍の480gに🍚 カーボ増やすとお腹周りは浮腫むけど ハリが出て上半身も少しサイズアップできてる気がする🔥 減量もトレーニングも体調管理も計画通りに順調です✨ 11/7のサマースタイルアワード @summer_styl ..

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