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. 02/10/2021 どうでもいい私のトレーニング事情エニタイムに入会して1年👏 明らかに変化あり💮 去年は4月〜10月くらいまで1日10k〜15k走ってただけで、筋トレを一切してなかった。有酸素やり過ぎてて、必要な筋肉、脂肪までおさらばしてて、タダの骨皮だっ ..

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【たぶん】 1戦目・2戦目は、ぼっちwellness覚悟。私は経験が欲しい。相手がいた方がいいけど、1人でもオッケー。自分との戦いに専念するのも、また良し。 #カヨゾネス #ボディポジティブ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい ..

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【好きなんだけど】 3連続でフロントポーズ！個人的にウェルネスのフロントポーズが好き。でも、サイドポーズの方が評価のウエイト高いらしい😳 サイドポーズも。。。ちゃんと練習しよ。。。 #カヨゾネス #ボディポジティブ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ好 ..

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【初戦】 4/24 FWJ APRILS CHAMPIONSHIPS（千葉） Wellness #カヨゾネス #ボディポジティブ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #ワークアウト #減量 #ダイエット #筋肉 #筋スタグラム #ボディ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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