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よく、ストイックって言われるけど全然そんな事ないしやる気ない日の方が多いよ🤪 ぶくぶく太るし🐷 ・・でも、筋トレが1番ストレス発散できて楽しい✖️♾🤤 ・・好きな人には疲れとっても会いたいなーって思うし、会いに行くでしょ❄️ 楽しみできると仕事頑張れ ..

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abs . #腹筋えぐれるくらいの #くびれほしい💝 いっぱい食べた割に調子の良いお腹🧚🏻‍♀️ . すぐ体型変わる #素直な身体 . #油断禁物 #継続は力 #筋肉貯金 . . #むちむちボディ #ましゅまろ #ぽよん . #体脂肪減ったと ..

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2020年　トレ納めてきました💪🏾 . . 今年はトレーニングに出会った年でした。 . ちょっと真面目にトレ動画載せてます🤣🤣🤣 . 身体もマインドにも変化があってネガティブ思考で自分を受け入れられない性格なんだけど少しは自分のことを大好きになれた年だったなあ🐷💕 . 来 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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