タグ: #吉倉菜美

昨日は中秋の名月でしたね☺️ 皆さんは曇り空でしたが見ることができましたか？私は運良く、雲の切れ間から見ることができました🌝 満月には不思議な力があるそうなので、その光を浴びにすこし夜のお散歩に行ってきました🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 夜風が気持ち良く秋の気配を感じまし ..

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#365人の仕事の教科書から💡 生き方について「目標達成型」と「天命追求型」があるそうです。「目標達成型」大きな夢・目標を掲げ、常に意識して叶うまで諦めずに進む生き方。「天命追求型」将来の目標に縛られることなく、自分の周囲の人の笑顔を何よ ..

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トレーニングはとても面白い！自分次第でどんどん身体が変わる。そして、身体の変化と共に心も強くなり自分に自信がモテル！今回はお尻の日！お気に入りのウェアでさらにテンションを上げて♪ スクワットは、体幹もとても重要😊 まさにキングオブフィットネス👑 . #吉倉菜美 ..

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一見シンプルなニットなんですが、後ろは背中ガッツリ空いてる！という感じのお洋服が好きです👗 ただ痩せるというのではなく健康的に運動しながら体重を落としていくとこんなにも違うんだと実感しております😆 まだ、身体作りも途中ですがいままでの身体のなかで現在が一番好き❣ ..

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背中トレ！ . . . . . . 昨日は、背中のトレーニング！この前のせた写真よりも少し体脂肪も落ちてきているのでラインがでてきました🎵 . からだの変化ってゆっくりだけど確実に変わるから面白い！ . #吉倉菜美 #筋スタグラム

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