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爽やかな秋晴れの中の朝活🍁💪 @ozakifitnessgym スワイプ2-5枚目サーキットトレーニング×5set スワイプ6-8 各3〜5set サーキットトレーニングを始めてから体力もアップしたのか、自宅から表参道まで自転車で越える3つ坂も楽〜に超えられる様に ..

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暑いから今日からノースリでトレーニング💪 新しく追加されたトレーニングもキッツーい😂 まだまだ筋肉の弱さを実感… 頑張れ、私🤨💪 #ozakifitnessgym #オザキフィットネス #パーソナルトレーニング #マニアックトレーナー #美尻トレーニング #美背中 ..

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こんにちは😊 今日は姿勢について勉強しました📚🖋 日々の姿勢って蓄積していくものだからすごく大切ですよね…🥺 「足を組まない、背中を伸ばす」は日頃から心掛けるようにしてます🌿 皆さんも心掛けてみて下さいね👍 #腹筋女子 #美ボディ女子 #姿勢改善 #ジ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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