タグ: #小顔マッサージ

ストーリーの方でお伝えしていたのですが、引っ越しの最中で鏡がなく、投稿遅れました😭🙏 そして結局今更ながらお風呂場にて撮るという、笑先週に引き続き胸にお肉をつけるためにと食事量を増やしたり有酸素運動を減らしたりと試行錯誤しながらボディ ..

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まさかのテントの中そしてホテルのパジャマで、笑正月食事量落として胸が根こそぎ持っていかれてしまったので一度増量後しきなおして筋トレで絞っていこうと大食い極めて順調に胸以外がむちむちしてきております 2週間で3キロ近く🤭笑なりたい身体 ..

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スポーツの秋🏋️‍♀️🏃‍♀️🤸🏻‍♀🧘‍♀️️🍁 ウェアも秋仕様🎽 長袖可愛い〜💕 @vqfitwomen @vqfit 4日前にあてた、ハイフの効果が出てきてフェイスラインがどんどん上がって来た〜‼️ 是非是非皆さまに受けて頂きたい☺️ 30代以上 ..

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明けましておめでとうございます！年末年始のお休みで仕事時より動いてない分食欲が落ち着いて身体が少し締まった🤭 今更ながら挨拶を 2020年は、不謹慎ではありますがコロナ禍だからできたこと自分と向き合って宅トレに触れて三日坊主でス ..

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ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果ももちろんですが、...
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尻トレ記録です🍑 お尻＋足も引き締まってきたように感じます日々が忙しくなるとどうしてもサボりが...
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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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