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アウトレットに欲しいのあって買ってしまった😂💓 . 元値の4分の1の金額…🙈💗 久しぶりにNIKEのアウトレットでときめいたーー🌟🌟❤️ . ジムにも仕事にも沢山きていこ😘 . #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋ト ..

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🍑or🍈??…🤤 . 桃とメロンを並べたかった😘 . #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きんとれぐらむ #筋トレ女子と繋がりたい #みのりんレギンス #筋トレ部 #筋トレ仲間募集 # ..

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今日は脚、お尻day🍑❤️ . 弟と一緒にレッグプレスやったら追い込まれすぎてすぐ筋肉痛きた😭❤️ . 最後に懸垂やったら13回できました..🥺 . みのりんレギンスはこのシリーズが好き！。お腹にフィットする感じがすごいいいかんじ。❣️😆 モチベも上げてく ..

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トレーニング終了🍑❤️☺️ . 緊急事態宣言がでてから、仕事が遅くなるとジムには行けなくなってしまうのがしんどい😅 宣言がでてもよくなる目処はみられないし、続くようなら、宅トレできるように色々揃えないといけないかな…😅 . 皆はジムに行け ..

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脚、お尻day🍑💗 . #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きんとれぐらむ #筋トレ女子と繋がりたい #みのりんレギンス #筋トレ部 #筋トレ仲間募集 #筋トレ大好き #ダイエット生活 ..

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背中トレ👍❣️ . なんか肥えてデカイ背中になりました🐷🦍。ブヒィ . #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きんとれぐらむ #筋トレ女子と繋がりたい #みのりんレギンス #筋トレ部 ..

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裏側族と表族があるらしいですね。笑　(私のパーソナルトレーナーの台詞) 私は、絶対的に裏側族。脚トレは、ハムケツ。腕トレは、三頭が、得意。でも、背中トレだけ苦手でした🥲 最近、背中トレーニングして必ず筋肉痛が来るようになりました🥺 やっと背中 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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