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バックポーズ💃🏼 背中に全力集中❣️ 後ろを向いた顔は👹みたいになってる🤣 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #SBC #スーパーボディコンテスト #RIZAP #ホ ..

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でも全てのステージが終わったら、達成感ハンパない❣️✨ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #SBC #スーパーボディコンテスト #RIZAP #ボディメイクグラン ..

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去年は全く見る余裕がなかった観客席のみんなの顔が見れたよ❣️ 暖かく見守ってくれてる顔が嬉しかったな❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #SBC #スーパーボディコン ..

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やけん辞めれんっちゃね❣️ 悔しさをバネに進化するけん❣️ 次のステージに向けて🔥 応援よろしくお願いします❣️ to be continued…💋 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤ ..

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この一瞬のために🥺 儚いよね…🥺 筋トレももちろん大切だけど、食事もそれ以上に大切❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #SBC #スーパーボディコンテスト #RIZ ..

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６月１日新しい２つのことにチャレンジ＆始動するよん❣️ スイッチ入れなきゃ❣️なんて呑気に言ってるD-9🔥🤣 やばばばん❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #SBC ..

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桃尻農家の池田さん（ @aaa.915 a)❣️ あっ、private gym VALENTE 代表池田さん😜 私たち池田チルドレン❣️ 略して池チル❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べる ..

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解・放・感❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #スーパーボディコンテスト #SBC #桃尻娘 #RIZAP #ボディメイクグランプリ #サマースタイルア ..

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本番を迎える準備❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #スーパーボディコンテスト #SBC #桃尻娘 #RIZAP #ボディメイクグランプリ #サマースタ ..

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一番美しい自分でこの日を迎えるために頑張った日々❣️ 鏡の中の自分に笑顔でエールを送った☺️❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #スーパーボディコンテスト #SBC ..

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2021.05.16 スーパーボディコンテスト SBC福岡大会に出場しました❣️ SBC部門　エレガントクラス２位🥈 SBC trend部門　チャームクラス３位🥉 という結果でした☺️ いつもパーソナルでお世話になっているprivate gym VALENTE の代表 ..

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会場に足を運んでくれたお友達たち❣️ みんなフィットネスを始めて知り合りあいました❣️ 年齢や職業という垣根を超えて広がるフィットネスの輪❣️ みんなの応援があったから頑張れた❣️ みんなの存在が私を成長させてくれました🥺✨ ありがとう❤️ 次こそ結果で恩返ししたい ..

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ホントは大会の日を迎えるまで何回も逃げそうになった。自分を取り巻く状況や勝手に得体の知れないものにプレッシャーを感じて。愛子さん( @3nyon3 )が5月30日に出場予定だった大会が中止になった。一緒に励ましながら頑張ってきたから自分のことのように落胆して涙が ..

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池チルの　@piyo_fitness_bodymake ちゃんと、アウトライン似てるのよね❣️ 何だか嬉しい❣️ 【YouTubeチャンネル登録してね❤️】 KOTOMI’S CHANNEL ⬇️プロフィール欄から飛べるよ❤️⬇️ @ #スーパーボディコンテス ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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