タグ: #筋トレ仲間募集Page 5 of 25

⁡ ⁡ やるかやらないかじゃなくて考えてしまっている時点でやるべきだからやる☻︎ ⁡ ⁡ だめだめでも、それを帳消しにできてしまうくらいやることやっちゃえば良いんだ😋 ⁡ ⁡ ⁡ 私はなんでも完璧にこなせるわけではないから、そんなマインドで生きる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ..

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・ ❤︎キャンディ❤︎ ・あめちゃんもーろーった🍭❤️笑っ・・・いくつになってもキャンディでテンション上がってしまう🤤笑・・・・・・ ❤︎毎日の日課❤︎ ・あすけんのアプリで食事管理☘️ ・ストレッチ、有酸素運動、筋トレ☘️ ・お風呂に汗か ..

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#なちトレ日記 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんな些細なことも比べるのは過去の自分オンリー🌞 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレダイエット #筋トレ仲間募集 #筋トレ女子と繋がりたい #パーソナルトレーニング #パー ..

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毎日職場でこんな食事を摂ってると『メシで人生損してない？』『よーやるわ。』『どこ目指しとんの？』などと言ってくる同僚や上司。ふっふっふっ….. 何言ってんだ俺は知ってんだぞ？本当はオマエラだってそのたるんだ腹何とかしたいんだろ？俺みたいな身体にな ..

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⁡ ⁡ ⁡ インターバル中、魂抜けがち ⁡ 誰か私の魂つかまえて〜〜😗 ⁡ _ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昔はほんとに華奢でガリガリになりたい思いが強くてでも骨格的になりたい身体にはなれないなんて自己嫌悪してたけど今じゃそれに魅力を感じなくなったなあ💭 ⁡ ⁡ ちゃんとトレー ..

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⁡ 今朝☀︎ ⁡ ⁡ ずっとこんなんじゃイヤだ状態なので、コツコツ調子を取り戻せるように過ごしてます。 ⁡ ⁡ 自分の中で小さな目標があるので少しでもそこに近づくように🦔今年も終わっちゃうしね ⁡ ⁡ min値までとは言わずとも戻しつつ脂肪落としつつ筋肉量を増やし ..

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朝からジムからの久しぶりに友達と遊んできた😌❤️ 誕生日プレゼントも渡せて、なにより結婚おめでとうってお花💐もらいました🤗❤️ お花って嬉しいよね、、😌❤️ そして夜は彼と焼き肉🥓 幸せな一日でした。 #fitness #workout #gym #traini ..

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⁡ ⁡ はじめて使うマシンってめちゃくちゃテンション上がってしまうよね、、、😚 ⁡ ⁡ 気になりすぎてたこれ、最強すぎてまたお世話になりたい。笑 ⁡あとすごいハムに効くやつ名前忘れてしまった😕 ⁡ ⁡ ⁡ 週末お休みのみなさんは良い週末を🌈 お仕事組はがんばろうね☻︎ ..

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⁡ ⁡ 𝗛𝗜𝗣🍑 ⁡ いいヒップの日って聞いたのだけど、、この前もいいお尻の日じゃなかった？？🤣 お尻トレのおかげでコンプレックスの下半身にも少しずつ自信持ててきた自分を好きでいるためのボディメイクだけどまだまだ課題しかない😵‍💫 _ ⁡ ⁡ この前ジムにいた ..

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. 筋トレしたら心も身体も元気になるね♥♥♥ ・トレーナーは @kento06osaka さん✨ 普段はマンツーマンのジムだけど友達ともOKなのでモデルの @charapiyo ちゃんと一緒にトレーニングでした((ʚ(˶´˘`˶)ɞ)) ・ユンちゃんの休憩中もリ ..

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⁡ ⁡ ⁡ 気持ちが沈みそうになったらとりあえずお尻あげとこっ🍑 ⁡ ⁡ ⁡ #過去pic ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋ト ..

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⁡ ⁡ LÝFTのTシャツリメイクしたやつ☁️ #過去pic ⁡ お腹みえるのが好きだから自分でミシンカタカタして丈詰めた🧵 （さりげなく女子力アピール）レディース展開待ち💭 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 筋トレは遊びみたいなものだから飲みに行かない代わりにジム行 ..

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今日はトレオフ✨ 彼👨🏻とドライブ🚗💨 原宿のカフェで食べたハンバーガー🍔❤️ お肉がミディアムで美味しかった😌 (減量真っ最中の方すみません💧) 普段はなるべくヘルシーに過ごしておやすみは彼👨🏻と美味しいものを楽しみます😌❤️ テラスで心地よい風に当たりながら ..

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⁡ ⁡ 10kg落とした後もまだ太っていると劣等感がひどくて、それなら無理になれないものを目指すよりも自分の持っているものを生かそうと ⁡ ＂華奢にはなれないならメリハリボディを目指す＂ ⁡ と決意したあの日の私へ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分が思ってたより腕が育 ..

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腰痛再発しないために尻、脚トレは最近、低重量高レップで追い込んでます😳❤️ しっかり効いてるし身が詰まったような感じがする☺️ #fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子　 #筋トレ男子 #きんとれぐらむ #筋トレ ..

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