タグ: #筋力アップPage 5 of 5

每次訓練真是很痛苦😣館長講沒痛苦就沒收獲要輕鬆練就回家，我想訓練是一責任要儘早開始負起責任。不怕你練就怕你不來練沒痛苦就沒收 #トレーナー #パーソナルトレーニング #ヒップップアップ #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #다 ..

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老皮了更要保養😁 洗完澡🛀立即擦乳液就愛濕濕黏黏感覺🤗 #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #바벨 #다이어터 #筋力アップ #筋スタグラム #減量 #훈련 #스쿼트 #웨이트트레이 ..

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練背去👏👏 #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #바벨 #다이어터 #筋力アップ #筋スタグラム #減量 #훈련 #스쿼트 #웨이트트레이닝 #트레이닝 #운동스타그램 #筋トレ # ..

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4個月沒上臥推課🙃還好平常練胸盡量訓練上中下槓鈴臥推，盡量維持力量及練習動作控制穩穩推… 3x38kg 短程1x43kg #パーソナルトレーニング #筋肉 #筋肉女子 #トレーナー #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 ..

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. あけましておめでとうございます🐮🐮 2021年もよろしくお願いします🐮🤎 年末年始は温泉行ったり、とにかく何も気にせず食べまくりの日々が続いたので今日からまたボディメイク頑張ります👍🏽 ここねさんの指ちゅっぱいつになったらしなくなるんだろう👀笑 #うちのお ..

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🏋️這次呼吸又上了一課…學習如何闊繫上皮帶做等長核心訓練。深蹲時旁邊只要人多👥我就有心裏障礙不太敢蹲😎….乾 #パーソナルトレーニング #筋肉 #筋肉女子 #トレーナー #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #바 ..

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穩定控制了不亂甩🙈🙉 #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #바벨 #다이어터 #筋力アップ #筋スタグラム #減量 #훈련 #스쿼트 #웨이트트레이닝 #트레이닝 #운동스타그램 # ..

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朋友說臉遮起來比較好看…..怯😎😎 #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #바벨 #다이어터 #筋力アップ #筋スタグラム #減量 #훈련 #스쿼트 #웨이트트레이닝 #트레이닝 ..

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今天沒專心訓練，來拍拍照嘍😎 #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #바벨 #다이어터 #筋力アップ #筋スタグラム #減量 #훈련 #스쿼트 #웨이트트레이닝 #트레이닝 #운동스타 ..

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. 最近スポーティーコーデがすき♡ ZARAのショート丈スウェットが可愛い🤎🤍🤎 たまにはトレーニング動画以外もね😅 クリスマスとお正月と食べてばっかりの期間に入るからその前にガッツリトレーニング頑張らないと🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️ 食べて動いて痩せるが私流☻💪🏽 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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