タグ: #肩幅広くしたい

今日は胸トレ 久しぶりにベンチが使えて胸トレでしたが、ダンベルをオンザニーした瞬間に「いたっ!😱」 そう、昨日のパーソナルで四頭筋が筋肉痛でした😂 #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい #トレーニング記録 #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋スタ ..

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今日は胸トレ 何とかトレ時間を捻出👍 1時間はできなかったけど、良しです🙆‍♀️ #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい #トレーニング記録 #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋スタグラム #筋トレ #キンスタグラム #ボディメイク #ボデ ..

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今日は肩トレ 前回の肩トレで種目を変えたら良い感じだったので、今日も同じ種目でトレーニングしてきました。 今日もかなり良い感じ!! 明日は午後から雨予報☔☔ 時間さえ確保できれば雨にも負けずトレーニングは必須です💪 #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい ..

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久々に青空が見えた今日も泣く泣くトレオフでした。 今週いっぱいは 来週になれば と、我慢の日々を送っています。 #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい #トレーニング記録 #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋スタグラム #筋トレ #キンスタグラ ..

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2日ぶりのトレーニング 近頃、時間が取りにくくてトレーニングのルーティンがぐちゃぐちゃです😭 と言うことで今日は胸と背中のスーパーセット!! 久しぶりのスーパーセットはキツかったーー😱 でも、すっきり👍 #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい #トレーニ ..

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今日はジムに行けた!!ので肩トレからのちょこっと腕トレ。 9月に入ってから雨や曇りが多くて気が滅入りますね😓 明日は晴れそうな予報☀︎*.。 充実した休日を過ごせるように今から計画計画📝(笑) #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい #トレーニング記録 ..

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頂きもののサンドイッチ🥪 4枚切りの食パンが2枚にポテトサラダとタマゴサラダがこれでもか!!とサンドされてました✨✨ トレーニングは行けなかったけれど、胸も背中も昨日のスーパーセットの筋肉痛なのでオフでもOK👌 #肩幅広くしたい #かっこいい背中になりたい # ..

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