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尻の上を盛り上げたいワコール3Ｄの現実より後ろに尻は出てるには出てるけど上のところが足りないことをご相談して脚の上げ下げトレ地味に見えるけどきつい「ふひ！まだ！？」って何回言ったことか。。。笑今日の記録🤞 バンドスクワット20✖️3 バンド横、後ろ🍑1 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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