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. 美味しいもの食べたからパワーついた💪🏽 今日は脚の日でした #フィットネス女子 #フィットネスモデル #トレーニング女子 #筋トレ　 #筋トレ女子　 #ジム女子 #ボディメイク #筋スタグラム #お尻 #gym #workout #hipworkout #fitn ..

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. 尻トレやったり逆立ちやったりの日今日もhappy!!( ◠‿◠ )✌️ #フィットネス女子 #フィットネスモデル #トレーニング女子 #筋トレ　 #筋トレ女子　 #ジム女子 #ボディメイク #筋スタグラム #お尻 #gym #workout #hipworko ..

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. 右足のピクピクが止まらん🦶🏾2枚目 #逆立ち #フィットネス　 #トレーニング　 #トレーニング女子 #筋トレ　 #筋トレ女子　 #ジム　 #ボディメイク #夏　 #筋スタグラム #summer #gym #workout #hip #fitness #fi ..

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又來嘍！🙋水桶練肩大家來試試✌️✌️ 水桶肩推超無力,水的晃動增加難度更不穩,水又滴整身😓😓 #トレーナー #パーソナルトレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #피트니스 #다이어터 #筋スタグラム #筋力 #스쿼트 #웨이트트레이닝 #트레이닝 ..

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. 肩トレ⇒逆立ち顎を引くってアドバイス貰って意識したつもり🤸🏽‍♀️ 意識だけでも前よりは安定したんじゃが、動画見たらまだまだでした🤦‍♀️🔥 #逆立ち #フィットネス　 #トレーニング　 #トレーニング女子 #筋スタグラム #筋トレ　 #筋トレ女子　 # ..

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乾…大腿後面肉肉怎麼搞的…嘖嘖🤦🤦 #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #피트니스 #다이어터 #筋スタグラム #減量 #스쿼트 #데드리프트 #트레이닝 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエ ..

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哈囉😎 #トレーナー #パーソナルトレーニング #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #다이어터 #背中トレ #筋スタグラム #筋力 #스쿼트 #웨이트트레이닝 #트레이닝 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ好きと繋がり ..

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・逆立ち歩きができるようになりたいんじゃ🔥🤸🏽‍♀️ #フィットネス　 #逆立ち　 #トレーニング　 #トレーニング女子 #筋スタグラム　 #筋トレ　 #筋トレ女子　 #ジム　 #ボディメイク #夏　 #summer #gym #workout #hip #fitn ..

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越來越懶的動🤸吃飽就是坐著滑手機..看ig美食真誘人👅才剛吃飽又拿包洋玉片啃起來✌️…吃吃🙉沒完沒了..養🐷人家/吃土人生..不動不行..來吧！🙋大家試試看水桶練背.. 單臂划船俯身划船彈力繩坐姿划船彈力繩站立划船彈力繩直臂下拉 #パーソナルトレーニング ..

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🐻 肩膀很弱也是要慢慢灌溉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 太有天份一個月也長太大🙄 #パーソナルトレ ..

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🐻 努力沒有捷徑，只能一步一步累積、但選擇有捷徑，只能重新投胎。 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 選擇真的比努力還他媽的重要 . #パーソナルトレーニング # ..

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🐻 要當一個看起來很哇ㄙㄟ的姑娘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 真辛苦 . #パーソナルトレーニング #筋肉女子 #トレーニング #다이어트 #フィットネ ..

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昨晚吃麥當勞🍟今天中午吃炸雞塊🍗炸蕃薯.炸茄子🍆外加2粒肉圓,最近怎么搞狂吃高熱量😑難怪身體超不適…還是出來健走曬曬太陽…下次拿躺椅來在買啤酒來喝，來個微渡假🙉🙉🏖️👣 #パーソナルトレーニング #筋肉 #筋肉女子 #トレーナー #トレーニング #다이어트 # ..

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訓練伙伴真很重要，本來都沒勇氣硬舉80kg做連續，上回訓練硬舉時健友在旁說我可能初老症狀🗣️耳根太輕👂聽老這字言…腎上線數上升立即80kg連續給銬4下🙉 👉身上穿健身服歡迎詢問😘😘 硬舉40.60.70kgx5 80kg3setx3 寬硬60kg4set ..

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