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. 私の本音と悩み . 【ブチギレ爆食】 . . 私はストレス溜まると信じられない量を無心で一瞬で食べてしまう . それはそれはとんでもない量ととんでもない高カロリーな物、そして光の速さです。笑本当に自暴自棄みたいな感じ、、、 . . だから体が変わらなくてずっと同じこ ..

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Body check🎧🌫⚡️ . 縦筋入って入るけどもっとくびれが欲しい . . 朝ごはんは、新玉ねぎgetしたので無塩バター、醤油垂らしたら最強のスタートになりました🧅❤️‍🔥 . これが私の #happyvalentinesday です❤️‍🔥 . #fitn ..

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今日の朝の体🤍 . . 記録用に残しておく！ . . ウエストと太ももに締まりをつけて🍑を上にあげたい！あげるぞ！ . 砂時計を手に入れるんだ❤️‍🔥 . 今日も頑張りましょう！ダイエットは1人じゃ寂しいのでよかったらフォローしてください☺️ . . #fitnes ..

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お医者さんに鍛えなさい👨🏽‍⚕️ 言われたので辞めたgym復活させようと!! 筋力がなくて脂肪が多くてコレステロールも高いらしいので痩せないとアカンねんて!! 166.3cmのベスト体重ってなに？！脂肪と筋力のパーセンテージが知りたい🔥 #ダイエット #ダイエッ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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