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今週もお疲れ様でした🙋‍♀️ . 6月もあとわずか。もう半年経ったのかって早すぎるなぁ。年明けからトレ頑張ってきたけど、途中サボったりして全然変化が見られず😂ずーーっと現状維持😵‍💫😵‍💫 ほぼ毎日のお酒で腹筋はどこへやら🤪？笑 . #ジム #トレーニング #フィットネ ..

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久々トレ投稿🏋️‍♂️ . 一時期サボってたトレを再開して、やっとこさ徐々に戻ってきた感。腕周りやハミ肉が気になる今日この頃。グラマスボディは諦めたので、引き締めてボディに変更🤣🤣 . #ジム #トレーニング #フィットネス #スポーツ #美容 #筋トレ #筋トレ女 ..

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スイッチ入りました🙋‍♀️ . 2週間ほどのトレーニングオフモードから生還しましたっ🎉やる気スイッチ入るとまた頑張れる🙌✨ . #スポブラからハミ出る脇肉の残念さ #ジム #トレーニング #フィットネス #スポーツ #美容 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク # ..

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おちりがだいぶ育ってきました🍑 . 今週は外食続きなので週末はチートデイなし🥺 どこかで調整しないとバランス崩れてしまうよね🙃だけど最近はさらにトレーニング楽しくて、鏡とお友達になってる🪞😂 . #ジム #トレーニング #フィットネス #スポーツ #美容 #筋トレ #筋 ..

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貸切トレーニング🏋️‍♂️ . @maya_yoga1225 とお喋りゆるトレ👍 久々に会ったらメリハリついていい体と褒めていただきました嬉しい😍🎉 . #ジム #トレーニング #フィットネス #スポーツ #美容 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #スタイル #フ ..

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髪ボサだし背中写らないしどーやって撮ればいいのよ😤 . あ、ポニーテール🐴にすればよかった…ってこれ打ちながら思った遅い😪 綺麗な言葉遣いをする1週間はなかなか難しかった😂やばーいうけるーめっちゃなんとか〜って使い過ぎてた🤪ギャルなの私？笑。 . #全てはあざとさ狙い ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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