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2022.2.8 久しぶりの @yuta_ysfitness セッション😎 楽しい‼️ 前回上半身の筋肉痛が全く取れないので本日下半身強化🦵 辛くて苦しくて… それでも楽しい😎 一体快感なんだろう…💭🤔 余計にハマってしまう(^-^) 昨日動画あげたらリールになるし ..

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2021.12.24 🎄⛄Merry X’mas⛄🎄 朝活🌞 今日は上半身とお腹👯‍♀️ 縦に線を入れる🤔 1時間でどう変化するのか！？先生は毎回私のﾏｼﾝｶﾞﾝﾄｰｸにお付き合いしてくれるので実際は30~40分位かな？さて実験結果は…🏢🔬🌡 分かるかな？ ..

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2021.12.19 本日は19時から @yuta_ysfitness セッションお尻🍑メイン𝔻𝕒𝕪, 最高です😇 バチバチ⚡に入りました🍑 ドローンの様に撮影してくれた @kazu_ysfitness 先生😎 Thank you so much.😊 明日は歩けるかし ..

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お久ぶり😊 @akane_ty.128 昨日はʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ︎︎❤︎︎ こう見えて同級生😅 いつ見ても若々しい✨ 堀江でlunch🍴💕 心斎橋の商店街を何を買うでも無くブラブラ🚶‍♀️ 可愛いと言いながら去って行く人… うん😇 きっと私らに言ってくれてる ..

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明日はgolfなのでお手柔らかに… と言う訳には行かない‼️ やっぱり何をするにも本気でバチバチ⚡に痛めつけたい😇 きっと🏌️‍♀️に影響があるかもしれないけど頑張りたい😎 最近靴下を見せるのが流行って居るのか？真似して見た👀 先生達を並べて撮影… 御協力ありがと ..

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2021.11.12 上半身メイン🤗 寒いのが苦手な冬がやってきた⛄️ 外に出るのも嫌… なんてこった😮‍💨 健康第一🏋️‍♀️🏌️‍♀️✨ #muscle #diet #fitgirl #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #personaltraine ..

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最近色々あって痩せる…😮‍💨 いつも暇だから悩む暇が無い位に予定を入れたいなぁ🥲 何せこの歳頃になると皆気軽に誘えないからね…🥲 肩周りを相談しながらボディメイク😎 〆に腕立て。 #綺麗になりたい #muscle #diet #fitgirl #美容 ..

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2021.11.6 世界一苦手種目の下半身それでも好きなのです。「楽天的に攻めれば良い」上手くいったら「自信」上手く行かなかったら「経験」それくらい楽天的に✨ #muscle #diet #fitgirl #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #pe ..

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2021.10.14 ゆう君セッション𝔻𝕒𝕪, 本日は下半身🐾🍑 ––––––––––––––– 大事なお友達の優ちゃん @yu.yamachan がもうすぐ海外に行ってしまう ..

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2021.10.11 ゆうくんセッション𝔻𝕒𝕪, 二の腕しっかりイジメました💪 #ポージング #muscle #diet #fitgirl #美容好きな人と繋がりたい #筋肉 #personaltrainer #腹筋女子 #beforeafter ..

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2021.10.1 ゆう君セッション𝔻𝕒𝕪, 最近ゴルフ熱が再熱中でトレーニングはサボりがち🍀 完全燃焼🔥💪 …半袖焼けがダサい✌️ 〖可能性を広げてくれて知らない世界を教えてくれた人を大切にする😇〗 #ポージング #muscle #diet #fi ..

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最近golfばかり…⛳️ なので 1週間振りのセッション𝔻𝕒𝕪,🏋️‍♀️ 3枚目→毎度の事ですが😅 @japazilian1126 オーナーあるあるです𓀀 【苦しい時程自分の器を大きくするチャンス】 ✰自己嫌悪や劣等感を持った時こそ自分の器を大きくするチャン ..

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・アンバサダーをさせてもらってる　@b_st_protein のプレワークアウト🏋️‍♀️🔥 【PUMP PLUS(パンププラス)】トレーニング前に飲むプレワークアウトサプリ。ベータアラニン、アルギニン、シトルリンが含まれており、トレ前に飲むとパワーを発揮♪( ..

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･ Wishing you a wonderful weekend !! Don’t forget to be positive always….🖤 今日は久しぶりにアラーム無しで昼過ぎまでゆっくり寝たෆ ̫ ෆ 睡眠大事𓂃 𓈒𓏸𑁍‬ 本当よく寝る人です🧸 ウェア ..

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・ Always have a positive mindset and focus on the good ❤︎ 700投稿目✍︎ いつも沢山のいいね、コメントありがとうございます(ﾉ´³`)ﾉ♡ これからも宜しくお願いします((｡´ω`｡)) #fitness ..

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